食天麻会拉肚子吗（吃了天麻肚子有点不舒服）

食天麻会拉肚子吗？

食天麻是一味中药，具有活血通络、祛风散寒、止痛消肿的功效。然而，对于一些人来说，食用天麻却会导致腹泻等消化问题，那么食天麻会拉肚子吗？

天麻的性质

首先，我们需要了解天麻的性质。天麻味苦、辛，性微寒，具有清热解毒、活血化瘀、祛风定惊的功效。在中医上常用于治疗头晕眩晕、癫痫、痫症抽搐等病症，同时也常用于调理失眠、脑力衰竭等问题。

天麻的不良反应

虽然天麻在中药上有着多种的功效，但食用天麻也存在一些不良反应。有些人食用天麻后可能会出现腹泻、恶心、呕吐等消化问题，甚至还有一些人会出现心慌、头痛等症状。

其中引起不良反应的原因主要是由于天麻中所含的成分，特别是天麻素和天麻酸等成分对肠胃有刺激作用，误食量过大也是引起腹泻等消化问题的主要原因。

食用建议

为了避免不良反应的出现，我们在食用天麻时需要注意以下的建议：

• 首先在食用前需谨慎判断自身身体状况，并根据医生的建议来调整食用量和时间。
• 在食用天麻时可以先将其煎汤或者泡水，可以稍微减轻对肠胃的刺激。
• 对于消化道较为敏感的人群，可以在食用天麻之前先服用一些胃肠道调节剂，如甘露醇等。

总结

综上所述，虽然天麻在中药上有着多种的功效，但食用天麻还是存在一定的风险。在使用天麻时，需要谨慎判断自身身体状况，并严格控制食用量和时间，以避免出现不良反应。对于消化道较为敏感的人群，可以在食用前服用一些胃肠道调节药物，如甘露醇等，以减轻肠胃的不适。