头晕可以吃天麻吗，天麻改善脑供血不足（眩晕症一般多久能恢复）

头晕除了吃天麻还可以吃什么

头晕应多吃鸡蛋、红枣、红豆、猪肝、桂圆、黑木耳、莲子等补血利湿的食物，帮助大脑更好地供血。头晕食物有：1。鸡蛋：鸡蛋红糖有治疗头晕的作用。方法是锅中加热适量大豆油，将2个鸡蛋和30克红糖(加少许水搅拌)倒入锅中炒熟，空腹服用10天。为了巩固疗效，还可以多服用几天。2.红枣：红枣有补血益气的作用。它们的特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉。它们有滋阴壮阳、补血的功效。3.红豆：红豆是清热解毒的食物，可以整粒食用，也可以用来煮饭、粥、红豆汤。具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、防结石、健身减肥的功效。4.猪肝：肝脏是动物储存营养和解毒的重要器官。它营养丰富，具有营养和保健功能。是最理想的补血产品之一。5.桂圆：桂圆含有多种营养成分，具有养血安神、健脑益智、养心健脾的功效。6、黑木耳：性平味甘，人胃、大肠。具有滋补、润燥、养血、健胃、活血、止血、润肺、润肠的功效。7.莲子：头晕睡不着可以多吃莲子。莲子清香可口，具有养心健脾、养血安神的功效。如果平时头晕，吃水果达不到治疗效果，可以吃橘子、芒果、桂圆、山楂等水果缓解。1.橘子：橘子皮对头晕有很好的缓解作用。柑橘类食物能有效缓解焦虑、紧张和抑郁，对头痛和头晕也有帮助。需要注意的是，肠胃功能不好的人吃太多橘子容易得胃石。2.芒果：吃青芒果有清肠胃的作用，对晕车晕船有一定的止吐作用。3.桂圆：桂圆对身体虚弱、失眠、健忘、惊悸、心悸、头晕有显著疗效。4.山楂：具有降血脂、降血压、强心、抗心律失常等作用。也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。5.草莓：草莓对胃肠道和贫血有一定的滋补和调理作用。草莓不仅能预防坏血病，对防治动脉硬化和冠心病也有很好的效果。草莓中含有一种胺类物质，也可用于白血病、再生障碍性贫血等血液疾病的辅助治疗。6.葡萄：葡萄含有丰富的镁、维生素C和铁，有一定的药用价值。它们是重要的供能食物和滋补品。可以吃一些止晕片之类的药，一些氟桂利嗪胶囊之类的改善脑供血的药，还有次乌片之类的滋养脑神经的药。头晕可能是由于脑供血不足或休息不足造成的。所以除了吃药，可以多注意休息，一定要有足够的睡眠时间，多运动也可以缓解症状。

血脂高引起的头晕可以吃天麻吗？

吃天麻没问题。我建议你吃一些白米饭。