飞行员吃天麻吗（干天麻怎么吃效果最好）

飞行员吃天麻吗？

作为职业飞行员，经常需要在高空中长时间飞行，所以保持警觉和精力充沛非常重要。在这种情况下，有些飞行员会选择天麻作为保持警觉和精力的补充剂，但是神经系统的兴奋剂食用需谨慎。

天麻的功效

天麻是中国传统药材之一，它可以清热镇静、舒筋活血、抗炎等等。现代研究表明，天麻中所含有的活性成分对于改善认知、降低焦虑有一定的作用。

因此，飞行员将天麻作为保持警觉和精力的一种选择是有一定道理的。

谨慎食用天麻

然而，神经系统的兴奋剂食用需谨慎。据了解，原则上航空企业和民航管理部门都不允许飞行员使用没有经过批准的药品，因为这可能对飞行员本人和机上乘客的安全产生潜在的威胁。

此外，不同人对天麻的反应可能存在差异，可能会导致一些不良反应，例如头疼、口干、口渴等等。并且，有些人可能会在服用天麻时产生疲倦的感觉，相反于兴奋剂的作用。因此，谨慎使用天麻是非常重要的。

专业的建议

飞行员在使用任何的保持警觉和精力的补充剂之前，最好先请教医生、飞行医生或航空公司的相关专业人员。他们可以鉴定飞行员使用天麻是否安全，建议安全、科学的使用方式和药量等。

此外，飞行员还应该注意，睡眠和饮食同样也对保持警觉和精力充沛有很大的影响。充足的睡眠和合理的饮食习惯也是保持身体健康和精力充沛的重要因素，飞行员更应该加强这方面的注意。

结论

尽管天麻具有一定的保持警觉和精力的功效，但是由于它是一种神经系统的兴奋剂，食用时需要谨慎。在飞行员选择使用天麻之前，最好咨询专业人士的建议，以确保安全和可靠。此外，充足的睡眠和合理的饮食习惯同样也为保持身体健康和精力充沛提供了重要的保障。