天麻三七可以蒸蛋吃吗（吃天麻蒸鸡蛋的禁忌）

天麻三七可以蒸蛋吃吗？

很多人在食用中药材时，都会有疑问：这个中草药可以用来做菜吗？其中，天麻三七是常见的中草药之一，它具有很多功效，而且味道较为温和，许多人都喜欢使用它来调理身体。但是，它能否与蛋类搭配食用呢？下面我们来一起了解一下。

天麻三七的功效

天麻三七具有清热解毒、祛风镇痛、养血安神和改善睡眠等多种功效，被广泛应用于中医临床。因其温和的性质，被认为是一种适合长期食用的中草药。

蛋类的营养价值

蛋类含有丰富的营养物质，包括蛋白质、维生素和矿物质等，是人类常见的食物之一。食用蛋类可以补充身体所需的营养，提高机体免疫力和抗病能力。

天麻三七蒸蛋的做法

天麻三七可以与蛋类一起烹制，以增强味道和营养成分。以下是一种简单的天麻三七蒸蛋的做法：

1.将一些天麻和三七切成细末，备用。

2.将2个鸡蛋打入碗中，加入适量的清水，搅拌均匀。

3.将天麻和三七末撒入蛋液中，搅拌均匀。

4.将蛋液倒入蒸碗中，用保鲜膜封住碗口。

5.热水开后，将蒸碗放入蒸锅中，蒸10-15分钟即可。

注意事项

虽然天麻三七蒸蛋是一道营养健康的菜肴，但是也有需要注意的地方。

首先，使用天麻和三七时要注意量的控制，多用少量，以防止过量食用引起身体上的不适。

其次，不宜过量食用，以免影响身体健康，应合理搭配其他食材，达到营养均衡的目的。

总而言之，天麻三七可以与蛋类搭配食用，其做法简单，且味道美味。但是需要注意掌握好量的搭配，合理搭配其他食材，才能达到更好的效果。