野生天麻伤胃吗（天麻的副作用胃损伤）

野生天麻伤胃吗？

天麻是一种常见的中药材，被广泛应用于中医药的治疗中，拥有镇静、安眠、镇痛等功效。而野生天麻在近年来被越来越多的人所青睐，据说野生天麻比 planted one 更有效果。但是有些人担心使用野生天麻会造成胃部不适，那么野生天麻伤胃吗？

野生天麻的功效

野生天麻是深山中的一种珍贵中草药，拥有多种功效。其常见的功效包括：

• 镇痛消炎：天麻有可以缓解疼痛的特效成分，被用来缓解头痛、肌肉疼痛、关节疼痛等大部分身体不适。
• 镇定安神：天麻中的功效成分对抗焦虑，被普遍用于缓解睡眠障碍、失眠、心理紧张等情况。
• 肝胆保护：天麻是一种很好的肝保养药材，经常使用可以起到保护肝脏、治疗胆囊疾病的作用。

野生天麻是否会伤胃

野生天麻本身是一种温和的天然药材，对胃部的刺激是极小的。正常情况下，使用合理剂量的天麻不会对胃部造成伤害。但是如果使用食用天麻的次数和剂量过多，则有可能对胃部产生刺激和负担，导致胃痛和不适的情况发生。

如何正确食用野生天麻

为了避免使用野生天麻产生不适情况发生，以下是一些正确的食用方式和注意事项：

• 剂量：使用野生天麻时一定要注意掌握剂量，切勿过度使用。正确的剂量是视情况而定的，一般来说每次使用不超过30克即可。
• 口感：由于天麻的味道并不好，因此一定要用清水或其他食材来掩盖口味。
• 煮食：使用野生天麻时，应该先将天麻浸泡30分钟左右，然后再加入清水和其他的煮菜材料一起煮。

结论

在正确的剂量下食用野生天麻是不会伤害胃部的，反之，适度的食用野生天麻还可以带来很好的保健功效。当然，在食用之前一定要了解清楚天麻的食用方法和数量，才能更好的享受天麻所带来的好处。