长期吃天麻会发胖吗（人参吃了会不会发胖）

长期吃天麻会发胖吗：探讨天麻的功效与副作用

天麻是一种具有很高药用价值的中药材，自古以来就被广泛地应用于中医药治疗方面。其主要功效包括舒筋活血、止痛、祛风、镇定安神等，因此备受人们的喜爱。但是还有一些人对长期食用天麻是否会导致发胖存在疑虑。本文将会从天麻的营养成分、功效与副作用三个方面进行探讨。

天麻的营养成分

天麻千元草本植物，数千年来作为药材广泛应用在中医药方面，其营养成分十分丰富。据研究，天麻中富含蛋白质、多种维生素（如维生素B1、B2、C等）、人体必需的氨基酸和矿物质等。这些物质在人体内具有非常重要的生理功能，如促进新陈代谢、增强免疫力、调节情绪等等。因此食用适量的天麻对人体是非常有益健康的。

天麻的功效

天麻具有许多药用价值，其中最显著的功效是舒筋活血、止痛、祛风、镇定安神等等。这些功效非常适合在各种疾病或者情况下使用如肩颈疼痛、头痛、失眠、焦虑等等。并且，天麻还具有较好的镇痛作用，对于风湿性疼痛、坐骨神经痛、关节炎等疼痛都有较好的治疗效果。

天麻的副作用

尽管天麻对人体有很多好处，但是在食用时，需要注意其一些副作用。最常见的副作用是口干、口渴等。此外，患有胃出血、糖尿病，孕妇、哺乳期妇女及儿童等人群均不宜过多地食用天麻，因为它们可能会引发一些不良反应。此外，长期食用天麻可能会影响到肝肾功能的健康，因此要适量食用。

结论

在对天麻进行比较综合的分析之后，可以得出这样的结论：适量地食用天麻对人体是有益健康的。天麻中所含有的营养成分，对维持身体健康和预防疾病都具有重要的作用。因此，如果你在特定的情况下需要天麻的药用价值，无需过多担心其会导致发胖的问题，只需注意适量食用即可。