野天麻吃多了会胖吗吗（女人吃田七会长胖吗）

野天麻吃多了会胖吗？

野天麻是一种常见的中药材。它具有清热解毒、利水消肿、宽肝解郁等功效。野天麻通常被用来治疗风湿病、关节炎、肝炎等疾病。它还被一些人视为减肥的良药。那么，野天麻吃多了会胖吗？下面我们来看一下相关的研究和资料。

野天麻不会导致肥胖

从营养学的角度来看，野天麻属于低热量、低脂肪、低糖的食品。它含有丰富的膳食纤维和多种矿物质，如钙、锌、锰等。这些成分不仅能促进新陈代谢，还可以帮助身体排出多余的脂肪和废物。

一项研究发现，野天麻所含的一种成分——藤黄果酸，可以抑制人体脂肪的合成和积累，从而避免肥胖的发生。此外，野天麻中的多种有效成分还可以消除体内的自由基，减缓细胞老化的进程，保持身体健康。

野天麻应当适量食用

野天麻虽然不会导致肥胖，但也不意味着无限制地食用。因为野天麻可能会对人体产生一定的副作用。例如，它含有生物碱和微量毒素，过量摄入可能会导致口干、口渴、呕吐、腹泻等症状。

此外，一些人群需要谨慎食用野天麻。孕妇禁忌食用野天麻，因为它可能会影响胎儿的健康。有高血压、糖尿病等慢性疾病的人也应当限制野天麻的摄入量，以免加重病情。

结论

总的来说，野天麻是一种营养丰富、功效显著的中药材。它不会导致肥胖，但也不意味着可以过量食用。我们应当根据自己的身体状况和健康情况，适量食用野天麻，以发挥其最佳的保健作用。