蜂蜜熬煮天麻吃吗（三七与蜂蜜一起吃的作用和功效）

用蜂蜜熬煮天麻的方法和功效

天麻是一种常用的中药材，被广泛用于治疗头痛、头晕、癫痫等疾病。与传统的用水煎煮不同，用蜂蜜熬煮天麻能够更好地提取其中的有效成分，并具有补血、安神等功效。下面介绍详细的熬煮方法和注意事项。

熬煮方法

首先准备好天麻和蜂蜜。一般来说，天麻的用量应该根据具体情况而定，建议在医生的指导下使用，以避免过度服用。此外，选择蜂蜜时，最好选择纯天然蜂蜜。接下来，按照以下步骤进行熬煮：

1. 将天麻用清水洗净，然后切成小块。
2. 将切好的天麻放入锅中，加入适量的水。
3. 煮开后，调至文火，煮30分钟至1小时左右，直至天麻变软。
4. 将煮好的天麻倒入一个干净的容器中，加入适量的蜂蜜。
5. 将容器置于阴凉干燥的地方，密封保存。

注意事项

在用蜂蜜熬煮天麻的过程中，需要注意以下几点：

• 天麻不能多次煮制。由于天麻种类繁多，品质差异非常大，所以煮制时的时间和效果也有所不同。建议不要多次煮制同一批天麻，以避免药性降低或损失。
• 用蜂蜜煮制时，要注意火候和比例。煮制天麻时火候不能过大，以免糊锅。另外，蜂蜜的用量是根据个人口味和药力需要而定的，应该谨慎选择。
• 天麻含有较多的不易溶解的纤维素，所以煮制过程中会使得水变得黏稠。如果发现水分太少，可以适当加水。

用途和功效

蜂蜜熬煮天麻的功效主要包括：

• 安神定志。天麻具有镇静作用，可以缓解压力和焦虑，有助于睡眠调节。
• 补血益脑。天麻中含有多种氨基酸和微量元素，有助于补充脑部所需的营养，对于缓解头痛和记忆力衰退等症状具有一定作用。
• 治疗癫痫。天麻具有镇痫作用，可以预防或减轻癫痫发作的症状。

虽然蜂蜜熬煮天麻的功效较为显著，但是在使用过程中，一定要注意用量和质量。如果出现不适或者过度服用，应该及时就医。