血脂高能吃天麻蒸鸡蛋吗（天麻有降血脂的作用吗）

血脂高能吃天麻蒸鸡蛋吗？

血脂高是目前较为常见的一种代谢疾病，病人如果饮食不注意，很容易引起心血管疾病等病症，因此需要合理控制饮食。而天麻蒸鸡蛋则被一些人认为是治疗血脂高的一种偏方，那么，血脂高能吃天麻蒸鸡蛋吗？下面将介绍相关知识和立场。

什么是血脂高？

血脂高指的是人体内脂肪物质分别以三酰甘油、胆固醇、低密度脂蛋白等形式过高地存在于血液中的情况。虽然脂肪对人体有一定作用，但是当血液中的脂肪超标后，就会导致血液黏稠度上升，影响血液循环，甚至会造成血栓等疾病的发生。

什么是天麻蒸鸡蛋？

天麻蒸鸡蛋是一道传统的中药食疗菜品，主要材料为天麻和鸡蛋，制作起来十分简单。将天麻切成丝状，打散鸡蛋后加入天麻丝进行搅拌，然后再将其放入锅中蒸熟。因为天麻有着舒筋活血和安神助眠的作用，因此经常被用来治疗一些神经方面的疾病。

天麻蒸鸡蛋对血脂高有何帮助？

天麻蒸鸡蛋虽然有着很多好处，但是对于血脂高的治疗却没有十分的科学依据。即便是天麻本身，它也只是起到了促进血液循环的作用，而并不能直接降低胆固醇的含量。因此，虽然天麻蒸鸡蛋作为一种中药食疗菜品，有着一些特定的辅助疗效，但是对于治疗血脂高并没有太大的作用。

饮食控制对血脂高的影响

血脂高的发生在很大程度上和不良的饮食习惯关系密切。因此，想要有效地控制血脂高，必须要改变不良的饮食习惯。具体地说，需要限制激发胆固醇合成的食物的摄入量，例如动物肝脏、奶油、黄油、煎炸等，多食用水果、蔬菜、鱼等富含纤维素和不饱和脂肪酸的食物。通过改变饮食习惯，有利于保持身体的健康。

总结

虽然天麻蒸鸡蛋是一种非常受欢迎的健康美食，不过对于血脂高的治疗却还有待于进一步的研究。针对血脂高的治疗大众应该遵循科学、合理的治疗原则，限制高胆固醇的食物，多摄入富含纤维素和不饱和脂肪酸的食物，合理坚持锻炼，尽量纠正生活中的不良习惯，从而达到保健和健康的目的。