天麻适合夏天吃吗（月子里吃了天麻会怎样）

天麻适合夏天吃吗？

天麻是一种常见的中药，具有镇静安神、降血压、改善记忆等功效。夏季是天气炎热的季节，很多人会担心天麻是否适合在夏季食用。针对这个问题，本文将进行深入探讨。

天麻的性能味归经

先来了解一下天麻的性能味归经。据中医学理论，天麻性微苦、微寒，归心、肝经。其主要功效包括益气安神、清热生津、降血压、治头痛、治眩晕等。因其性寒，适合在热病发作、高热、身体虚弱、腹泻等情况下食用。

夏季食用天麻需要注意什么？

虽然天麻性寒，但是夏季食用天麻也不尽然会造成寒凉过重、伤害阳气。关键在于如何选择、烹制和食用方式。

首先，在选择天麻时，要选择品质优良、味道正宗的天麻。如果选择了品质差的天麻，容易出现腹泻、恶心等不适症状。

其次，在烹制时，可以将天麻与一些性温的药材、食材一同煮制，以减轻其寒凉性。比如可以将天麻与黄精、当归、红枣等一同煮制，煮出的汤水既有安神的功效，又有补气养血的作用。

最后，在食用方式上需要注意，尽量避免空腹食用天麻。可以选择将天麻作为一种食材加入到熬粥、炖汤、蒸菜中食用。这样既能减少天麻对肠胃的刺激，又能起到药膳的作用。

结论

综上所述，夏季食用天麻是可以的，但需要注意选择、烹制和食用方式。如果你有身体虚弱、神经衰弱、失眠等问题，不妨食用适量的天麻以达到安神、养心、益气的作用。