身体冰凉可以吃天麻吗（天麻属于凉性还是热性）

身体冰凉可以吃天麻吗？

身体冰凉是指身体温度偏低，手脚冰凉，胃口不好等症状。很多人会想到吃天麻来改善身体冰凉的状况，但天麻真的适合所有人群吗？下面我们一起来看看。

什么是天麻？

天麻是一种中药材，也叫脑虎杖、白虎天麻等。它含有较多的脑内啡成分，可以提高神经系统的兴奋性。天麻还含有蛋白质、氨基酸、脂肪等等。天麻有安神、止痛、降血压的功效。

身体冰凉可以吃天麻吗？

天麻对身体冰凉的改善作用有限，并不是所有人群都适合食用。对于体寒的人来说，吃天麻并不是明智的选择。因为天麻的性质较为温热，对于体寒的人会使体温进一步下降，容易导致感冒、咳嗽等症状加重。此外，孕妇、儿童、老人、体弱者等不适合吃天麻。

天麻的适用人群

天麻适合的人群是具有神经衰弱、失眠、焦虑、头痛等症状的人群。天麻的镇静作用可以缓解这些症状，舒缓神经，安定情绪。天麻还可以预防老年痴呆症，对于痴呆症前期的老年人也有帮助。

天麻的食用方法

天麻主要有煮水、煲汤、泡酒等多种食用方法。在使用天麻的时候，应该注意药量和方式。一般来说，每次服用不宜超过6克，药量过大会引起头晕、嗜睡、心悸等不适症状。此外，煮天麻的水不要过多，一天最多不超过3次，以免药性过度。

总结

身体冰凉并不是天麻适用的人群，对于体寒的人来说应该谨慎食用。天麻适合神经衰弱、失眠、头痛等症状的人群。食用天麻应该注意药量和方式。

最后提醒，如果身体冰凉症状严重，建议去医院进行检查，了解病因，然后去选择相应的治疗和药物治疗，不要自行乱用药物。