血压高能吃天麻泡脚吗（吃天麻血压反而升高了）

血压高能吃天麻泡脚吗？

高血压是一种非常常见的慢性病，很多人都在寻找有效的方法控制和治疗高血压。其中，一些人可能听说过天麻泡脚的方法，但是很多人认为这种方法只是一种传统偏方，并不具有科学依据。

那么，对于血压高的人来说，能否用天麻泡脚来控制血压？下面我们就来讨论一下这个问题。

天麻泡脚的原理

天麻，是一种常见的中药材，具有清热解毒、平肝、祛风、活血的功效。天麻泡脚是一种中医养生的方法，主要是通过足底的穴位来达到调节身体的作用。

据传，天麻泡脚可促进人体足底经络和气血的运行，有助于身体的新陈代谢，通过足部的“反射区”来调理全身各个部位的机能，包括心血管系统。因此，天麻泡脚对于血压高的人群具有一定的帮助作用。

天麻泡脚对血压的影响

天麻泡脚可以通过激活足部穴位，调节体内的荷尔蒙分泌及神经调节，从而改善心血管系统的功能，进而达到控制血压的效果。此外，天麻中的多种有效成分也具有降低血压的功效，如天麻素、天麻甙等成分都有扩张血管、降低血压的作用。

因此，对于血压高的患者来说，天麻泡脚是一种可以采用的自我调理方法，可以辅助药物治疗，缓解高血压对于身体的损害。

注意事项

虽然天麻泡脚对于高血压的患者具有一定的调理作用，但是并不是所有人都适合使用。以下几点需要注意：

1.严格控制水温。水温过高会刺激到身体，导致血管扩张过度，引起血压升高，并且还可能出现头晕、恶心等不适症状。因此在泡脚时需要注意水温，控制在40℃左右，切记不能超过1个小时。

2.注意泡脚时技巧。泡脚时需要注意泡足，不能把脚踝以上的部位都泡在水里，否则会引起血压过低的现象。同时需要掌握泡脚的时间，不要泡得过久，否则对身体也是不利的。

3.避免在空腹时泡脚。过度饥饿或过度饱食后都不适合泡脚，因为这样会影响人体消化系统的正常运行，甚至可能引起胃肠不适。

结论

天麻泡脚对于血压高的患者来说，是一种相对安全和有效的自我调理方法。通过足底的穴位刺激，可以调节身体的各项机能，缓解血压高的不适症状，辅助治疗。但是，使用天麻泡脚的同时需要注意控制水温、掌握泡脚的技巧，并且需要遵循医嘱，不能代替药物治疗。在使用天麻泡脚的同时也需要养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式。