血脂高可以吃鲜天麻吗（天麻有降血脂的作用吗）

血脂高可以吃鲜天麻吗？

血脂高是指血液中含有过多的胆固醇和甘油三酯等脂质物质，是一种常见的代谢性疾病。如何通过饮食来改善血脂高症状是广大患者们十分关心的问题，而鲜天麻作为一种中药材，据说有助于降低血脂，那么血脂高的患者能不能食用鲜天麻呢？

鲜天麻的功效

鲜天麻是由多年生草本植物多叶粉背藤的根茎制成的中药材，被称为“东北人参”，是一种非常珍贵的中草药。鲜天麻有清热解毒，平肝潜阳，理气消积等功效，能够增加血管的弹性，有助于血液循环，减少血脂的囤积。

而且，鲜天麻富含多种营养成分，包括维生素B、C、D以及人体所需的两种微量元素——铜、锌等，对人体有很好的滋补作用。

鲜天麻对血脂的影响

有研究表明，鲜天麻有调节血脂的作用，可以通过降低血液中胆固醇和三酰甘油的含量来减少血脂过高所带来的风险。

其中一项研究对鲜天麻的功效进行了评估，结果表明鲜天麻能够显著降低总胆固醇和甘油三酯的含量，同时还能提高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）的水平。这些都是降低心血管疾病风险的重要指标。

注意事项

虽然鲜天麻有着调节血脂的功效，但是作为一种草药，食用时需要注意以下事项：

1.对于孕妇和哺乳期妇女等特殊人群，应谨慎食用。

2.个别人可能对鲜天麻过敏，如果出现不适症状，应立即停止食用。

3.鲜天麻煮汤时要把泡沫清除干净，不然吃多了会上火。

综上所述，血脂高的患者可以适量食用鲜天麻来改善胆固醇和三酰甘油含量，降低心血管疾病风险。但在食用时需要注意相应的注意事项，如果出现不适症状，应立即停止食用，并及时就医。