神经紧张腿抖吃天麻可以吗（手抖吃天麻管用吗）

神经紧张腿抖吃天麻可以吗

神经紧张、焦虑情绪等问题在现代社会越来越普遍，许多人都有时感到身体紧绷、腿部抖动等不适表现。一些人听说吃天麻可以缓解这些症状，不禁疑惑：神经紧张腿抖吃天麻可以吗？下面我们来了解一下。

什么是天麻

天麻（学名：Rhizoma Gastrodiae），又称天南星、九节、白鸽头等，是一种中药材。天麻根茎呈肉质，质地脆嫩，口感爽脆。传统中医认为天麻性微寒、味甘，具有镇痛、镇静、平肝息风等功效，适用于风湿痹痛、眩晕头痛、肝阳上亢等症状。

天麻能缓解神经紧张和腿抖吗

天麻在中医中被用来平肝息风，口感也比较清爽，因此有一些人将其用于缓解神经紧张和腿抖等症状。但是，在现代医学研究中，并没有证据证明天麻能够治愈上述症状。

有一些研究表明，天麻中有一些物质可以对神经系统产生影响，但是这些物质对人体的影响尚不清楚。一些医生和中医师认为，对于一些轻微的神经紧张症状，吃一些天麻可能会有些效果，但是具体效果如何，需要根据个人情况而定。另外，天麻的功效并不是即刻生效，需要一定的时间来积累。

需要注意的是，天麻并不是一种药材，而是一种辅助保健品。因此，如果您正在严重的神经紧张和腿抖症状下，请及时就医，遵医嘱治疗，不要自行食用天麻或其他药材。

天麻的使用方法

如果您想使用天麻作为辅助保健品缓解神经紧张和腿抖，可以根据以下建议进行使用：

• 天麻的形态相对多种，有鲜天麻、干天麻、天麻颗粒、天麻乌鸡等，可以根据个人口感选择不同的形态。
• 每日食用天麻的用量不宜过大，初次食用建议控制在3g以内。
• 天麻一般需要加工后才能食用，如果您不擅长烹饪，可购买现成的天麻产品直接食用。
• 在食用天麻期间，需要随时关注自己的身体状况，如有不适需停止食用，并及时就医。

结论

综上所述，天麻并不是一种能够立竿见影缓解神经紧张和腿抖的药材，它的功效需要时间去积累。因此，如果您正在严重的神经紧张和腿抖症状下，请及时就医，遵医嘱治疗，不要自行食用天麻或其他药材。