血脂高能吃老母鸡和天麻吗（天麻能降血脂吗）

血脂高能吃老母鸡和天麻吗？

血脂高是很多人都面临的健康问题，而饮食控制是其中的重要一环。很多人都听说老母鸡和天麻可以帮助降血脂，那么血脂高的人可以吃老母鸡和天麻吗？下面就让我们一起来了解一下。

老母鸡对降血脂有帮助吗？

老母鸡指的是已经下蛋的母鸡，其肉质比一般的鸡要更加鲜美。关于老母鸡对降血脂的作用，很多人会觉得这是传说中的民间偏方。但实际上，老母鸡确实被科学研究证实具有一定的降血脂作用。

科学家研究发现，老母鸡体内含有一种特殊的成分——天冬氨酸。它可以干扰脂肪在肝脏内的合成，从而降低血脂水平。此外，老母鸡还富含蛋白质和少量脂肪，适量食用对身体也有益处。

天麻对降血脂有帮助吗？

天麻是一种常见的中药材，被用来治疗各种疾病。对于血脂高的人来说，天麻也有一定的作用。

天麻中含有一种成分——脂肪酸异亚油酸，具有调节血脂的作用。一些科学研究也证实，天麻提取物可以降低血清甘油三酯和总胆固醇的水平，同时提高高密度脂蛋白胆固醇的含量。

适量食用老母鸡和天麻对降血脂有帮助

适量食用老母鸡和天麻都可以对降低血脂起到一定的作用。但需要注意的是，血脂高并不是一种简单的问题，仅仅依靠食疗是无法完全解决的。血脂高的人还需要注意饮食平衡、合理运动以及药物治疗等多方面的问题。

总之，血脂高的人可以适量食用老母鸡和天麻，但不能仅仅依靠这种方法解决问题。如果出现了血脂高的情况，最好要去医院进行正式的诊断和治疗。