请问天麻煮水喝好吗（天麻煮水一天喝几次）

什么是天麻？

天麻是指生长于中国中南部山区的多年生草本植物，其根茎在中药中作为重要的药材使用。

据中医理论认为，天麻有舒筋通络、平肝清热、镇痛安神的功效，可以用来治疗头痛、肌肉酸痛、失眠等症状。

天麻煮水喝有什么好处？

天麻煮水喝可以起到安神、镇痛、消炎等功效。

首先，天麻中的成分能够抑制中枢神经系统的兴奋，帮助缓解失眠、焦虑等症状。

其次，天麻中的有机酸、黄酮类等物质都具有一定的镇痛和抗炎作用。煮天麻水的时候，在锅中加入一些桂枝等药材，则可以发挥更好的舒筋活络和镇痛作用。

此外，天麻煮水还可以起到清热解毒的作用，有助于治疗口腔溃疡等症状。

怎样煮天麻水？

煮天麻水的方法很简单：

1.准备适量的天麻(3-5克)和桂枝等辅料;

2.把天麻和辅料放入煮锅中，加入适量的水(500-1000毫升)；

3.大火煮沸，再转小火煮10-15分钟即可。

需要注意的是，煮天麻水时要选择纯净的水，遵守煮法，最好避免加入糖等调味料。

天麻煮水有哪些禁忌？

天麻虽有多种益处，但并非人人适合食用。

首先，孕妇和哺乳期妇女应禁止食用天麻，因为其成分可影响胎儿和婴儿的神经系统。

其次，癫痫患者应慎食天麻，因为其成分可能会影响服药效果，造成癫痫复发。

此外，患有消化系统疾病、肝病、肾病等人士也应在医生指导下谨慎食用天麻。

总之，天麻煮水是一种较为安全、自然的方法，可以帮助舒缓身体，缓解症状。但是，如果你有禁忌症、过敏史或在服用其他药物，在使用前应咨询医生指导，避免出现不良反应。