药店里的天麻能吃吗（网上的天麻咋这么便宜）

什么是天麻

天麻是一种传统中药材，也被称为“昆明天麻”或“广西天麻”，常见于中国南方山区。

天麻的功效与作用

传统中医认为，天麻有祛风镇痛、舒筋活络、安神定志、清热解毒的功效。由于天麻含有多种有效成分，如天麻素、天麻酯、龙脑醇等，因此也可以用于提高免疫力、降低血压、改善记忆力等。

天麻还可以用于治疗头痛、偏头痛、肌肉酸痛、失眠等症状。此外，天麻还可以调整心情、缓解焦虑和压力。

天麻能吃吗

天麻一般可以作为中药材在中医诊疗中使用，因此在医生的指导下进行使用比较合适。

对于健康人群而言，适量食用天麻也是可以的。一般来说，成年人每天食用10-15克天麻，分 2-3次生吃或煎汤饮用。但要注意的是，由于每个人的体质和反应不同，因此在食用天麻时，需要根据自己的体质状况来确定剂量及频率。

谁不适合食用天麻

由于天麻具有镇静和安神的作用，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、高血压患者、低血压患者、有肝肾病史的人群，慎用天麻。

同时，由于天麻具有清热解毒的作用，因此不建议在感冒咳嗽等属于表面症状的情况下使用天麻。

天麻的副作用与注意事项

天麻虽然可作为保健品使用，但也有可能产生副作用。有些人可能会出现恶心、胃部不适、腰酸背痛等反应，因此在使用天麻时需要注意个体差异并逐渐适应。

此外，天麻不应与一些药物同用，如安眠药、抗抑郁药等。同时，天麻也不应与酒类混用，以防止对身体产生不利影响。

结语

总的来说，天麻作为传统中药材，具有多种功效与作用，而适量的食用天麻也是安全的。但是，由于天麻存在一定的副作用和注意事项，因此在使用之前最好咨询医生，严格控制剂量，以确保安全有效地食用。