藏天麻炖肉治头疼吗（我偏头痛吃天麻好了）

头疼是一种常见症状

头疼是一种常见症状，它可以被引起的原因非常多，例如压力、紧张、眼睛疲劳、饥饿、水痘、某些药物及疾病。当头疼严重时，它甚至可以影响我们的日常生活和工作效率。因此，许多人试图找出一种安全、有效的方法来缓解头疼。藏天麻炖肉就是一种传统的中药方法，可以帮助缓解头疼。

藏天麻炖肉的功效

藏天麻炖肉是一种有着悠久历史的中药食谱。据传，藏民曾经喝着这种炖肉治疗各种疾病，包括头疼、头晕、乏力、贫血等。藏天麻是一种中药材，被广泛用于治疗神经系统疾病，例如头痛、头晕、失眠等。在这种炖肉中，藏天麻与肉类相结合，可以起到加强体力、保持肌肉和神经的健康、平衡因寒凉食物引起的体内失衡的作用。

藏天麻炖肉的制作方法

制作藏天麻炖肉非常简单，首先你需要准备好以下材料：

• 500克瘦猪肉
• 10克藏天麻
• 2克草果
• 适量的盐和姜片

制作方法：

1. 将猪肉切成大约3厘米见方的块。
2. 将藏天麻和草果放入清水中泡一段时间后，用清水冲洗干净。
3. 把肉块和泡好的藏天麻、草果、盐和姜片一起放入适量的清水中。
4. 将锅加热至水沸腾，轻轻搅拌一下，然后转小火炖煮2-3小时，直到肉块变得又软又烂。
5. 将炖汤滤出，随意添加蔬菜等辅料，让肉和蔬菜一起炖煮几分钟，直到烧开即可。

如何服用藏天麻炖肉

要达到最佳的治疗效果，建议每周食用至少一次藏天麻炖肉。食用时可以选择空腹服用或用于晚餐。在享用前，您可以将肉块和锅中的汤一起倒进碗中，然后逐渐喝下，让汤液彻底地覆盖在舌头和口腔各个部位。

注意事项

虽然藏天麻炖肉是一种天然的中药疗法，但并不适合所有人士，特别是孕妇、哺乳期妇女、小孩和老人。如果您正在服用药物或有某些健康问题，请在使用藏天麻炖肉之前咨询您的医生或药师。

另外，尽管藏天麻炖肉可以缓解头疼，但它并不能治愈所有头部问题，因此，如果您的头疼持续严重或出现其他不适症状，请及时就医。