鱼头天麻汤的做法大全，鱼头天麻红枣枸杞汤的做法（天麻煲鱼头汤的做法与功效）

天麻鱼头汤的做法和功效是什么？

天麻鱼头汤的做法和功效如下：首先准备好所有材料：花旗、鱼头、姜片、枸杞等。1.鱼头洗净，沥干水分。2.将除枸杞外的其他材料放入炖锅中。3.提起油底壳。4.煎至两面金黄。5.将炖肉放入炖锅中，设置炖煮模式90分钟，最后5分钟时，加入枸杞。6.加盐调味。功效：鱼汤有益智健脑养心的功效，使人反应灵敏，思维敏捷，精力充沛。缓解疲劳的药膳。这样可以养阴柔肝舒筋，缓解疲劳，促进身体恢复，缓解精神压力。用冬瓜葱汤送服，可减轻水肿症状；若与少许川贝母同煮，可起到消炎作用，治疗咳喘。鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，具有消炎作用，可治疗肺部和呼吸道炎症，预防哮喘发作。参考来源：人民网-鱼汤鸡汤排骨汤汤的功效不一样。怎么喝最有营养参考来源：百度百科-鱼汤参考来源：人民网-红烧鱼汤不要犯这些错误。