蒸天麻要泡水吗（蒸天麻的功效与作用吃法）

了解蒸天麻的泡水方法

蒸天麻，在中药中是一种常见的药材，具有清热解毒、祛风止痛的功效。蒸天麻的使用方法有很多种，其中泡水法是其中一种常见的方式。那么蒸天麻要泡水吗？接下来，我们就来一起了解一下。

蒸天麻泡水的作用

蒸天麻泡水的主要作用是能够提高口感和药效。因为蒸天麻本身的味道稍微有些苦涩，而且蒸制的过程有可能会降低其药效。而用泡水的方式来精炼天麻，则具有增加口感、提高药效的效果。

蒸天麻的泡水方法

蒸天麻泡水的方法不是很难，只需参考以下步骤即可：

1. 准备好适量的蒸天麻，一般情况下，30克就可以满足一次泡水的需求。
2. 将蒸天麻用温水浸泡20分钟。
3. 将泡好的蒸天麻放入瓷壶或玻璃器中，加入适量的开水，一般控制在500毫升左右即可。
4. 盖上盖子，静置30分钟左右，等待药性溶出。
5. 过滤药渣，即可饮用。

需要注意的是，在泡水的过程中，可以根据自己的口味加入适量的制糖或蜂蜜调味，以提高口感。

使用蒸天麻泡水的禁忌

虽然蒸天麻泡水的作用很好，但是，并不是所有人都适宜使用。具体来说，以下人群需要避免使用蒸天麻泡水：

• 胃肠不适、脾胃虚弱的人士。
• 孕妇、哺乳期妇女、儿童。
• 热性体质、湿热体质的人士。

希望大家在使用蒸天麻泡水时，一定要根据自己的具体情况来酌情决定。特别是禁忌人群，切记不要盲目使用。