蜂蜜泡天麻治头晕吗（生天麻泡蜂蜜注意）

什么是蜂蜜泡天麻？

蜂蜜泡天麻是一种常见的中药治疗头晕的方法。天麻是一种多年生草本植物，其根茎富含多种有效成分，如龙胆苦苷、天麻素等，具有镇痛、镇静、降血压等功效。而蜂蜜则具有润肺止咳、抑菌消炎等作用。将蜂蜜和天麻泡在一起，能够发挥双方的药效，起到治疗头晕的作用。

头晕是什么？

头晕是指人在站立、行走或翻身等活动时，感觉到头部存在旋转、晕眩、不稳定等不适感觉。其症状表现为头部的重压感、头晕目眩、恶心、乏力等，有时也会伴随着耳鸣、心慌等症状。头晕的病因很多，例如颈椎病、低血压、贫血、消化不良等都有可能导致头晕。

蜂蜜泡天麻治疗头晕的原理

蜂蜜泡天麻治疗头晕的原理主要是通过天麻的药效作用，有效地改善大脑的供血状况，从而缓解头晕等不适症状。同时，蜂蜜的润肺止咳、抑菌消炎等作用也能够帮助调节身体内部的微生态，降低体内炎症反应，从而起到舒筋活络、缓解头晕的作用。

如何制作蜂蜜泡天麻？

制作蜂蜜泡天麻的方法很简单，只需要准备好以下材料：

• 天麻片 5 克
• 蜂蜜 20 克
• 开水 适量

具体制作步骤如下：

1. 将天麻片放入碗中，用开水冲泡 10 分钟；
2. 倒掉泡过天麻的水，用清水冲洗干净；
3. 再次用开水冲泡天麻片，放置 10 分钟待其渗透；
4. 将蜂蜜加入碗中，搅拌均匀；
5. 将泡好的天麻沥干，加入蜂蜜中，搅拌均匀即可。

蜂蜜泡天麻的使用方法

每次喝蜂蜜泡天麻的量为 20-30 克，每日 1-2 次，早晚空腹服用。用开水冲泡后，5-10 分钟即可喝用。需要注意的是，蜂蜜泡天麻不宜长期连续使用，一般建议连续服用 10-15 天后停药 2-3 天后再继续使用。

蜂蜜泡天麻的注意事项

蜂蜜泡天麻虽然是一种中药治疗头晕的方法，但是也需要遵守一定的使用原则。首先，不宜过量服用，一次不超过 30 克，每日不宜超过 60 克。其次，蜂蜜泡天麻不适用于肝肾功能障碍、心血管疾病、孕妇、哺乳期妇女等人群。最后，对于过敏体质的人群，使用前需要进行过敏测试。

结语

蜂蜜泡天麻是一种常见的中药治疗头晕的方法，具有简单易操作、副作用小等优点。但需要注意的是，蜂蜜泡天麻不适合所有人群，使用前需要仔细阅读说明书并遵守使用原则。如果头晕症状无法缓解，建议尽快就医。