血小板高打天麻行吗（血小板高最怕三种水果）

血小板高怎么办？天麻可以帮助降血小板高吗？

血小板高是心脑血管疾病的主要危险因素之一。如果血小板高超过正常值，就会导致血液过于黏稠，从而增加了心脑血管疾病的风险。那么，有什么方法可以降低血小板高呢？天麻作为一种中药，它具有很好的神经保健效果，并且一定程度上可以帮助人们降低血小板高的风险。下面就让我们一起来了解一下吧。

什么是血小板高？

血小板高，也叫血小板计数增多症，是指人体内的血小板数量超过正常范围的一种疾病。一般来说，成年人的正常血小板计数为150~400×10⁹/L，当计数超过400×10⁹/L时，就会被认为是血小板高。

血小板是一种与止血和凝血相关的血液成分。当人体遭受损伤时，血小板可以快速地聚集在伤口周围，形成血块，起到止血作用。然而，当血小板高时，血液会变得黏稠，血流速度变慢，血液循环不畅会增加血栓的形成，这会增加心脑血管疾病的风险。

天麻有什么功效？

天麻是中国传统中药中口服神经类药的代表。它来源于天南地北很多地方，但以云南的天麻最为知名。天麻具有镇静、镇痛、抗癫痫、解痉挛等功效，并且与其他中药搭配能够很好地发挥药物协同作用。

天麻的主要成分是天麻素，它具有很好的神经保健作用。通过改善脑部血液循环状况，天麻有助于提高大脑认知能力、缓解神经失调和心理紧张状态，还有降低血压和心率、改善睡眠质量等效果。

天麻能降低血小板高的风险吗？

天麻作为神经保健中药，它可以降低血小板高的风险。研究表明，天麻素可以通过促进血管内皮细胞的生长和细胞因子的分泌，改善血管内皮功能，从而减轻血小板粘附和聚集，降低血小板计数，从而降低疾病的发生率。

此外，天麻还具有一定的降压作用。当高血压患者出现了由于血小板高引起的血液黏稠和血流速度变慢时，天麻改善了血流状态，有利于高血压患者降低血压。

如何使用天麻？

虽然天麻具有许多好处，但还是需要注意使用方式和剂量。一般来说，每次服用天麻的剂量不应超过3克。如果你是新手，可以首先从0.5克左右开始，每天早晚各服一次，渐进增加剂量，不要一下子吃太多。

此外，天麻粉末最好在空腹时服用，这样更能体现它的功效。如果你买的天麻是片剂的话，最好在饭前30分钟到1个小时服用，否则可能会影响药效。

总结

在日常生活中，不要忽视控制血小板的数量对于自身健康的重要性。如果你发现自己的血小板高了，可以通过调整生活习惯和食物来控制。在食物方面，建议多吃一些血小板调理的食物，比如花生、核桃、海带等等。在药物选择方面，推荐使用中药天麻，因其神经保健功效和降血小板高的作用，被越来越多的人所关注和认可。