血压不高可以炖天麻吗（吃天麻血压反而升高了）

天麻的功效与特点

天麻，是一种中药材，其主要产地为我国中南部。天麻主要由根茎构成，呈圆筒形，其颜色呈灰黄色或淡黄色。传统上，天麻被认为具有清热安神、止痛镇痉、舒筋活血等功效。一些研究还表明，天麻可能对记忆和失眠等问题有所帮助。因此，天麻被广泛应用于治疗多种疾病。

血压不高是否适合炖天麻

天麻可炖可泡，常用来炖制汤品或泡制茶水。但是，对于血压不高的人来说，是否适合炖天麻呢？根据中医理论，天麻属于补虚助阳的补品，最适合的人群是阳虚体弱，血压偏低的人群。因此，血压不高的人可以适量食用、炖食天麻。但是，如果你属于高血压人群，建议在医生的指导下食用，以免因为天麻的性质导致血压升高。

天麻炖品推荐

那么，天麻最适合怎样炖制呢？以下是几种常见的天麻炖品：

• 茯苓天麻炖猪心：将茯苓和天麻洗净泡发，猪心洗净切块去血水。将所有材料加入炖盅中，加入适量的水，大火烧开后转小火炖2小时即可。
• 天麻炖猪肚：将猪肚刮洗干净，切块后用开水焯水后捞出。将天麻、干姜、茯苓洗净泡发，与猪肚一起放入炖盅中，加适量的水。大火烧开后转小火炖2小时，调味即可。
• 天麻炖蹄筋：将蹄筋泡发，焯水去掉血水和杂质。将天麻、红枣、桂圆等材料放入炖盅中，加入适量的水，并放入蹄筋。大火烧开后转小火炖2小时，加入盐、味精调味即可。

注意事项

无论是哪种天麻炖品，炖制时应注意以下几点：

• 天麻不宜与具有散热性质的食材同食，如荞麦、荸荠、苦瓜等。
• 天麻的外皮不易消化，故在炖制时需要尽量剥去外皮。
• 天麻具有收敛作用，因此，女性在月经期间应适量食用，以免影响正常排泄。

结论

天麻是一种被广泛应用于中药的材料，可以炖制各种美味的炖品。对于血压正常的人来说，适量食用或炖食天麻，可能对身体有益。但是，对于高血压患者来说，需要在医生的指导下食用。无论是哪种人群，食用天麻炖品时也应遵循注意事项，以免对身体造成不良影响。