来姨妈能吃天麻炖鸡吗（天麻有6种人不能吃）

姨妈期能否食用天麻炖鸡？

姨妈期间，许多女性都会面对身体不适的问题。为了缓解这种情况，许多人会希望从饮食中寻求帮助。一些人建议在姨妈期间吃天麻炖鸡，但是，这种饮食是否真的适合在姨妈期间食用呢？

天麻炖鸡有哪些功效？

天麻炖鸡是一种常见的食谱，主要是使用天麻和鸡肉一起慢慢炖制而成。天麻被认为具有改善免疫系统、缓解疼痛、增强记忆力等多种功效。而鸡肉则富含蛋白质、铁、锌等多种营养成分，对于女性的身体状况有着正面影响。

姨妈期间能否食用天麻炖鸡？

尽管天麻炖鸡具有多种优点，但是在姨妈期间是否能够食用，这是一个更为关键的问题。在这个问题上，大多数医疗专家的建议是不要在姨妈期间食用天麻炖鸡。这是因为，在姨妈期间女性身体内的雌激素水平较为低，吃一些温热的食物，容易促进子宫内膜增生，从而增加痛经、月经量增加等症状的风险。

另外，天麻炖鸡中的一些成分还会造成血管扩张，从而导致血液循环加快，月经期间会出现流血过多的情况，进而增加贫血的风险。

建议

尽管天麻炖鸡在姨妈期间是不推荐食用的，但是这并不意味着必须将它从餐单中去除。在姨妈期间，还有很多其他的食品可以帮助缓解身体不适，比如黑豆、红枣、生姜、香蕉等，这些食物营养丰富，口感也不错，可以有效缓解姨妈期间的不适感。

总之，虽然有一些人可能推荐姨妈期间食用天麻炖鸡，但是多数医疗专家的建议是不要食用，建议女性在姨妈期间选择一些对身体有益的食品来摄入营养，缓解不适感。