腿凉吃天麻行吗（天麻性质热的还是凉的）

为什么会腿凉？

很多人在夏天或者冬天都会感到腿凉，这是因为在人体生病或者代谢过程中，会有许多毒素和废物沉积在毛细血管壁上，导致血管壁变得粘稠，不易散热，使得肢体容易感到冷。此外，穿着太少或太紧的衣服也会导致肢体血液循环不畅，引起肢体的“冷热不均”。

天麻有助于改善腿凉

天麻作为一种中药，被用来治疗各种病症已有几百年的历史。天麻除了能够镇静、安神外，还有助于改善腿部冷痛、手脚发冷等现象。天麻含有丰富的藤黄酸，能够保护心脏，促进肢体血液循环，提供足够的氧气流通，从而使得肢体感到温暖。

如何使用天麻？

现在市面上有很多天麻制品，如天麻片、天麻粉和天麻茶等。一般来说，我们可以选择口服天麻片或者饮用天麻茶的方式来改善腿部冷痛问题。使用天麻有一定的副作用，如头晕、恶心等，所以在使用之前一定要谨慎。另外，在购买天麻产品时，也要选择正规渠道，确认产品质量，避免出现不良反应。

其他改善腿凉的方法

除了使用天麻外，我们还可以采取其他一些手段来改善腿凉问题。首先，要注意穿着，不要穿太少或者太紧的衣服。其次，要保持运动，适时锻炼增强肢体循环，避免长时间久坐或者站立。此外，也可以用热水泡脚，或者使用电热毯等保暖措施来改善腿部发冷问题。

在遇到腿凉现象时，我们可以选择使用天麻来改善问题，但是需要注意使用方法和产品质量问题。除此之外，我们还应该加强自身保暖措施，并保持良好的生活习惯，进行适当的锻炼，以增强肢体循环。这样，才能彻底解决腿凉问题。