天麻汤吃了会发胖吗（煮熟的天麻可以过夜吗）

天麻汤吃了会发胖吗

天麻汤是一道古老的中药汤，是由天麻、龙骨、牡蛎等中草药熬制而成的。天麻汤在中医上有镇静、助眠的作用，而且对头疼、失眠等症状也有一定的缓解作用，因此备受广大中医爱好者的喜爱。但是，有很多人会担心天麻汤会不会让人发胖，接下来，我们就来详细探讨一下这个问题。

天麻汤的热量含量

很多人认为，喝汤会让人发胖，所以就有了“喝汤无损减肥”的说法。但是事实上，除非是高热量、高脂肪的汤，否则汤并不会让人发胖。那么天麻汤的情况是怎样的呢？我们来看一下它的热量含量。

天麻汤的热量含量并不高，一份天麻汤的热量只有30到50卡路里左右，相比其他高热量、高脂肪的食物来说，其热量含量完全可以忽略不计。因此，天麻汤并不会让人发胖。

天麻汤的成分

那么，天麻汤为什么不会让人发胖呢？除了热量含量低之外，还有一个很重要的原因就是它的成分。

天麻汤的主要成分是中草药，其中的天麻、龙骨、牡蛎等成分是比较常见的中药材，其主要含有多种对人体有益的成分，如氨基酸、蛋白质、维生素等。这些成分都是对身体有益的营养素，而且不含脂肪、胆固醇等对身体不利的成分，所以不会引起人体脂肪的堆积。

天麻汤吃多容易胀气

虽然天麻汤并不会让人发胖，但是，如果吃多了，还是有可能引起胀气的。

天麻汤的成分中含有一些草药成分，这些成分对肠胃的刺激较大，容易引起肠胃胀气、腹泻等症状，因此建议在食用天麻汤时要控制好食用量，以免引起不适。

结论

综上所述，天麻汤并不会让人发胖，其热量含量低，主要成分为中药材，含有大量的对身体有益的营养素，不含脂肪、胆固醇等不利于身体的成分。但是，如果食用过量，还是有可能引起胀气等不适，因此在食用天麻汤的时候要注意控制食用量，以免影响身体健康。