猪肚天麻汤下奶吗（猪肚的禁忌下奶汤）

了解猪肚天麻汤下奶功效

母乳喂养对宝宝来说是最好的，但很多新妈妈都会面临缺乏奶水的问题，这时候猪肚天麻汤就成为了很多人的选择。猪肚天麻汤是一道营养丰富的汤，不仅可以下奶，还有很好的养胃作用。下面我们就来一起了解一下猪肚天麻汤的功效与制作方法。

猪肚天麻汤的功效

猪肚是一种高蛋白质低脂肪的食物，富含胶原蛋白、氨基酸等对身体有益的成分，能够增强体质、滋润肌肤等。而天麻则是一种有益于健脑的中草药，有安神、镇痛等功效。将这两种营养丰富的原料一起熬成汤后，不仅可以滋补身体、养胃健脾，还可以起到下奶的作用。

猪肚天麻汤下奶的原理在于猪肚的蛋白质、氨基酸等成分，可以促进母体对乳腺激素更敏感，从而促进乳汁的分泌。同时，天麻含有的营养素也能够滋润身体，提高母乳的营养价值。

制作猪肚天麻汤的方法

制作猪肚天麻汤的材料包括：猪肚、天麻、红枣、枸杞、姜片等。具体做法如下：

1.将猪肚洗净去毛，入沸水锅焯水，去除腥味。

2.将焯好水的猪肚切成块状，放入锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火炖2小时以上，使猪肚熬出汤来。

3.将去皮去核的红枣、洗净的枸杞、切成片的姜放入锅中，一起煮沸后转小火炖30分钟左右，直到猪肚熬烂入味。

4.最后，将天麻切成小段，放入锅中继续煮10分钟左右即可。

注意事项

1.在煮猪肚之前要先焯水，去除腥味，以免影响口感。

2.猪肚天麻汤为滋阴润燥的食品，不适合体内有寒湿等体质的人。

3.新妈妈在食用猪肚天麻汤时要遵循适量原则，所有食材的用量都应该是适量的，过量食用可能会对身体造成负担。

结语

猪肚天麻汤是一种营养丰富、口感鲜美的食物，在下奶的同时也具有很好的滋补作用。但是，不同的人体质不同，适宜的食用量也不尽相同，适量为宜。有困扰的新妈妈们，不妨试试看猪肚天麻汤。