天麻可以熬水熏脸吗（天麻可以外敷吗）

探讨天麻可以熬水熏脸的效果与方法

天麻是一种常见的中药材，具有很多的功效，其中包括镇痛、镇静、安神等。而近年来，越来越多的人开始将天麻运用到美容领域中，尤其是熬水熏脸。那么，天麻可以熬水熏脸吗？这到底有什么效果？如何使用呢？

天麻可以熬水熏脸的效果

天麻具有镇定作用，能够缓解因压力、疲劳等原因导致的神经衰弱。而这些问题往往是导致肌肤敏感，让肌肤失去光泽的原因之一。因此，使用天麻熏脸，可以改善因神经衰弱导致的肌肤问题。

此外，天麻还有缓解面部疲劳的效果。现代人每天要面对长时间的电脑辐射、空调干燥的环境等，这些都会使得面部肌肤变得疲惫、缺水，失去光泽，而熏脸能够让肌肤得到有效的舒缓，调节肌肤状态。

如何使用天麻熏脸

首先，我们需要准备好天麻。天麻一般都可以在药店或者中药材市场中买到，质量上好的天麻一般都呈现出油亮的状态，而且橙黄色较深，色泽均匀，香味较浓。

将适量的天麻放入锅中，加入适量的水，煮沸后再用文火慢熬，至少要熬到水剩下一半左右。此时，可以把整个脸部放过去，让脸部尽量接触天麻水的蒸汽，它会舒缓面部肌肤，缓解面部疲劳感，达到舒缓、放松身心的作用。

需要注意的是，为了保证效果，最好能够每天坚持熏脸。此外，对于干性皮肤的人群而言，熏脸的时间不宜过长，否则会进一步导致肌肤水分流失，对皮肤造成伤害，建议不超过10分钟。而油性皮肤的人则可以适当延长时间，但也不建议过长。

总结

天麻可以熬水熏脸，能够改善因神经衰弱所导致的肌肤问题，缓解面部疲劳感。使用天麻熏脸需要注意适量，不宜过量，每天可以坚持，但时间不宜过长。