当归与天麻能一起炖鸡汤吗（为什么天麻不能炖鸡）

炖鸡汤的好处

炖鸡汤一直被人们当做滋补佳品，其营养价值和功效不言而喻。炖鸡汤可以滋阴养胃、强筋健骨、乌发美容等等，特别是对于女性朋友更是有不少好处。同时，炖汤的功效还取决于其配料，今天我们来讲一下当归与天麻能一起炖鸡汤的好处。

当归对于女性的好处

当归素有“女性之友”的美称，因为它所含的活血化瘀成分能够缓解痛经、调理月经不调等问题。同时，当归中丰富的维生素E和维生素B12也能够促进皮肤新陈代谢，抗衰老，美容效果显著。

天麻的功效

天麻是一种名贵的中药材，其所含的多种成分有助于改善人体微循环，减轻头痛、头晕等问题。同时，它还有镇静、安神的作用，能够缓解焦虑、失眠等问题。

当归与天麻能一起炖鸡汤的好处

当归与天麻能一起用于炖鸡汤中，可以使汤的营养功效更为出众。当归能够滋阴养血、调理月经，使女性身体更加健康；而天麻则能够镇静安神，使汤具有更好的安眠效果。此外，这两种药材的相互作用还可提高汤的口感，使其更为浓郁鲜美。

配料和做法

配料：

鸡腿肉1个，当归15g，天麻10g，姜2片，枸杞适量，盐适量，清水适量。

做法：

1、鸡腿肉洗净后焯水，取出备用；

2、当归和天麻洗净后浸泡15分钟，沥干水分；

3、将所有材料放入炖锅中，加适量清水，大火烧开后转小火慢慢炖制，至鸡肉变烂，调入适量盐即可食用。

总之，当归与天麻能一起炖鸡汤是一种非常营养美味的佳品，不仅能够滋补身体，还能够帮助女性朋友调理身体。大家不妨尝试一下，相信一定会爱上它的味道。