天麻炖鸽子治腰椎吗（天麻炖鸽子有什么好处）

介绍

天麻炖鸽子是一种传统的中医食疗，被广泛认为有治疗腰椎病的功效。天麻是一种名贵中草药，含有多种有效成分，可以镇痛、镇静和舒缓神经。鸽子则是一种高蛋白、低脂的食品，经常被用于滋补身体。将这两种食材结合，炖制一道美味而健康的汤，具有神经镇静和滋补身体的功效，有助于缓解腰椎病痛。

原料

• 鸽子一只
• 天麻5克
• 红枣5个
• 姜片5片
• 盐适量
• 清水适量

步骤

1.将鸽子宰杀、去毛、煮烫，控干水分备用。

2.将天麻洗净后切成小块，用纱布包好备用。

3.红枣洗净去核备用。

4.将鸽子、红枣、姜片、天麻放入炖盅中，加入适量的清水，放入蒸锅中，用中火蒸3小时。

5.取出炖盅，加入适量的盐，搅拌均匀即可。

效果

天麻炖鸽子具有舒缓神经、镇静助眠的功效。同时，鸽子是一种滋阴补虚、滋补身体的食品，含有丰富的蛋白质和矿物质，有助于提高身体素质和抵抗力。将这两种食材结合在一起，可以起到神经镇痛、舒缓肌肉、缓解腰椎病痛的作用。

注意事项：天麻虽然有很好的镇静作用，但过量使用可能会引起头晕、恶心等副作用，因此在使用时需谨慎。