天麻鸽子汤好吗（天麻与鸽子炖能治头痛）

天麻鸽子汤好吗

天麻鸽子汤是一道中医食疗汤品，以天麻和鸽子为主要材料。这道汤品在中医养生中有着广泛的应用，被认为具有滋补强身、益气补血等作用。那么，究竟天麻鸽子汤好不好喝？该汤品的食疗价值有哪些？下面我们一起来探讨一下。

天麻鸽子汤的做法

首先，准备好主要材料：天麻、鸽子、红枣、黄精、枸杞子。将鸽子洗净后用开水焯水，去掉杂质；将其他材料也洗净备好。接着，将鸽子和其他材料一起加入炖盅中，加入适量的清水，用文火慢慢炖煮3小时左右即可。最后，根据口味适当加盐，就可以食用了。

天麻鸽子汤的食疗价值

天麻鸽子汤的主要成分是鸽子，其富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有益于肝肾功能的恢复和维护。天麻也是一味中药，具有清热解毒、舒筋活络的功效，加入此汤可促进血液循环，起到补血养血的作用。而黄精则被认为可以滋润肺肾，增强免疫力，对于身体虚弱、疲劳等症状有一定的改善作用。

注意事项

尽管天麻鸽子汤有着不少的保健价值，但是，也有一定的注意事项。首先，由于汤品性温，脾虚泄泻、热盛痰火者不宜食用。其次，放的调料要适量，不宜过咸、过辣，更不能加味精等食品添加剂，以免引起已有的疾病反应。另外，要保证鸽子炖煮时间充分，确保食用安全。

结语

在中医食疗中，天麻鸽子汤被认为是一款滋补身体、提高免疫力的汤品，而且制作简单，味道也十分可口。适当食用对于身体健康有很大益处。但是，也要注意适量食用，并且在食用前要了解自身身体状况，避免添麻烦。在日常饮食中多尝试一些中医食疗汤品，以保持身体的健康和平衡。