天麻炖排骨的做法大全，天麻不能和什么东西一起炖（天麻炖瘦肉的做法）

天麻炖排骨的做法大全

1原料：排骨、天麻、麦冬、姜片、盐2。用清水抽干血液，清洗干净。3将所有食材放入小锅中，然后加入适量的水。水位距离锅沿1cm左右。4盖上盖子，放入炖锅中，加入适量开水，加盖三小时。它是五个小时。根据个人口味加盐调味即可。

新鲜天麻炖排骨的做法大全

2013.09.09材料：排骨1000克，天麻10克，红枣10枚，枸杞20枚，生姜1片。盐的做法1。排骨洗净，切块。天麻洗净，用清水浸泡一小时(泡好的水不要倒掉，倒入汤里)，切片，红枣、枸杞洗净，生姜切片备用。2.烧开一锅开水，放入排骨焯至变色后捞出。将焯水的排骨放入砂锅中，一次性倒入足够的冷水，加入姜片。3.大火烧开后，改中小火，加入天麻、红枣、枸杞，加盖2-3小时以上，加盐。小贴士：营养小贴士3360天麻是一种昂贵的中药成分。具有健脑、安神、镇痛、降血压的功效。

鲜天麻炖排骨的做法

鲜天麻炖排骨有一定的技巧和方法。只有烹饪得当，才能更好的达到营养美味的效果。材料天麻、排骨、百合、姜、醋、味精、盐做法1。将天麻泡发，排骨洗净，放入砂锅中，用冷水煮沸。一定要撇去它们上面的油沫或者把水倒掉再放冷水里(因为有些排骨太脏了)。2.然后放几滴醋(这样有助于骨头里的钙炖出来)，放几片姜(去腥)，放天麻一起炖。水开后，小火慢炖半小时。可以用筷子插一下，然后把百合放进去，然后在锅里放盐，加入鸡精。排骨含有蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原、骨粘蛋白等营养成分，以及磷、酸、钙等微量元素，能满足人体的需要。还具有滋阴壮阳、益精补血的功效。它含有磷、酸、钙、骨胶原和骨粘蛋白，能促进幼儿骨骼发育，预防老年人骨质疏松。肋骨中还有铁元素，有改善缺铁性贫血的作用。还具有补中益气的功效，适用于肾虚体弱、产后血虚、便秘患者。含有丰富的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等成分，能为儿童和老年人提供丰富的钙，促进儿童骨骼生长，预防老年人骨质疏松。猪排中含有能促进铁吸收的半胱氨酸和铁，能有效缓解贫血症状。骨排能为人体提供必需氨基酸和优质蛋白质，还含有锌、钙、铁等微量元素，有助于人体骨骼强壮。大骨节汤可以健脾益气，对体虚的人有很好的调理作用。排骨富含磷酸钙、胶原蛋白和粘蛋白，能为儿童和老年人提供丰富的钙，促进儿童骨骼的生长发育，预防老年人骨质疏松。排骨含有半胱氨酸和促进铁吸收的铁元素，能有效缓解贫血症状。排骨能为人体提供必需氨基酸、优质蛋白质、锌、钙、铁等微量元素，有助于人体骨骼的强健。健脾益气排骨对体虚的人有很好的滋补作用。