天麻粉的正确吃法大全，灵芝孢子粉的正确吃法（天麻三七粉吃法和用量）

天麻粉的正确吃法有哪些？

先直接取天麻粉10克，温开水冲服。每天服用一次，持续一个月。二、天麻煮鸡蛋天麻煮鸡蛋的材料：天麻粉60g，鸡蛋3个，水1000g。煮天麻鸡蛋的做法：先将天麻粉放入锅中煮30分钟，然后加入鸡蛋煮熟。三、天麻蒸蛋天麻蒸蛋材料：天麻粉6克，鸡蛋1个。天麻蒸鸡蛋的方法：在鸡蛋的一端开一个小洞，倒入天麻粉，将泡好的白纸贴在鸡蛋的小洞上，将小洞朝上放入蒸笼中蒸，去壳即可食用鸡蛋和天麻粉。四、天麻脑花天麻脑花材料：猪脑200g，天麻10g，料酒5g，盐3g，大葱5g，姜5g，花椒2g，味精1g，胡椒粉1g。天麻脑花的做法：1。将猪脑轻轻去掉筋膜，锅中倒入清水，加入料酒和少许盐，将猪脑放入其中煮熟。2.烧开后，将猪脑捞出，放入事先准备好的盛有清水的砂锅中，加入姜片、天麻片、花椒、大葱，然后放在火上煮。3.煮开后撇去浮沫，改小火煮十分钟左右，再加入少许盐、味精、胡椒粉，这样天麻的这个脑花就做好了。

鸡汤用什么锅炖最好

桌上放着一碗热气腾腾的鲜汤，常常让人流口水。器皿很重要。要想省钱省时地煮出一锅好喝的汤，首先要知道煲汤工具的种类，以及如何正确使用。器皿的选择很重要。有些人认为炒锅可以一直用。这种观点是错误的。每个汤锅都有自己独特的功能。比如传统上，做汤最好选择精致的砂锅；劣质砂锅的瓷釉含有少量的铅，煮酸性食物时容易溶进食物中，对身体有害：内壁白色的砂锅非常好用；不要直接用新砂锅煲汤。第一遍最好在砂锅底部抹一层油，然后放置一天再洗煮。一、不锈钢汤锅：耐煮，汤汁清淡，不适合烹饪药膳。不锈钢锅也可以用来煲汤。其特点是容量大，耐煮，可以用来煮鸡汤、排骨汤等需要长时间煮的汤。这锅煮的汤比较清淡，不像砂锅煮的汤，有一种原汁原味的感觉。用不锈钢锅煮一些中草药的汤是不可取的，因为中草药中含有很多生物碱，在加热过程中会与不锈钢发生化学反应，从而影响汤的药用效果。二是高压锅时间快，营养损失大。高压锅可以在最短的时间内快速熬汤，但营养不被破坏，即省火又省电。适用于蒸煮韧性大、不易软化的原料。但放入高压锅的食物不能超过锅内最高水位，以免内部压力不足，无法快速煮熟食物。第三，砂锅原味容易裂。用砂锅熬汤可以保持原汁原味。砂锅耐高温，可以炖很久，需要小火慢炖。砂锅可以使汤汁丰富可口，又不损失原有的营养成分，但导热性差，容易开裂。最好不要直接用新砂锅。必须经过处理才能再次使用。第四，焖锅省气，适合大家庭饮用。这种锅适合煮纤维较多的猪肉、牛肉、鸡汤，或者豆类、糙米等较硬的谷物汤。焖锅最大的特点是将原料在内锅内煮开，然后放入外锅，静置1~2小时，使原料逐渐熟透。既能省气，又能保持食物中的营养。用焖锅炒菜，菜不能太少，要吃饱。

炖老鹅汤放什么材料

炖老鹅汤主料：鹅250g，猪肉250g，辅料：山药30g，北沙参15g，玉竹15g，调料：盐3g，味精1g，料酒5g，胡椒粉1g，葱10g，姜5g，鸡油10g。做法：1。首先，将鹅洗净，放入沸水中焯一下，捞出来切好。2.将猪肉洗净，放入沸水锅中焯一下，捞出切丝。3.山药、北沙参、玉竹分别洗净，装入纱布袋扎口。4.锅中注入适量鸡汤，加入鹅肉丝、肉丝、药袋、精盐、黄酒、胡椒粉、葱段、姜片，煮至肉熟烂。挑出葱和姜，倒入鸡油，用味精调味。营养：1。鹅肉：鹅肉含有蛋白质、脂肪、维生素A和B、烟酸和糖。鹅蛋含有蛋白质、油脂、卵磷脂、维生素、钙、镁、铁等。鹅肉蛋白质含量高，富含人体必需的多种氨基酸、维生素和微量元素，脂肪含量低。2.猪肉：猪肉富含优质蛋白质和必需脂肪酸，并提供促进铁吸收的血红素(有机铁)和半胱氨酸，可改善缺铁性贫血；具有补肾养血、滋阴润燥的功效。3.山药：山药含有皂甙、粘液、胆碱、淀粉、糖、蛋白质、氨基酸、维生素C等营养成分，以及多种微量元素，含量丰富，具有滋补作用，是病后康复和食补的佳品。