天麻怎么煮水喝，天麻是泡水喝还是煮水喝（天麻的泡水喝吃法）

天麻可以煮水喝吗？有什么作用

天麻是一种常见的中草药，主要作用是祛风除湿，止痛活血的效果也很好。除此之外，服用后还能降低血压。

天麻泡水饮用的效果

每天用水浸泡天麻，不仅操作方便，而且对身体有益。它不仅具有镇痛、镇静作用，还能降低血压，治疗高血压，保护心脏。天麻的具体功效如下：

第一：镇痛作用

科学家在天麻上做了天麻注射液，进入体内后能起到镇静作用，特别是对脑血管性头痛、三叉神经痛、血管神经性头痛，效果很好。科学家已经进行了临床实验。在一千多次实验中，镇痛效果高达90%，效果惊人。

第二，降低血压。

天麻能有效治疗高血压，长期服用能强健筋骨，保护腰膝，平肝益气。

第三，保护心脏。

天麻还能增加外周动脉和冠状动脉的血流量，对心脏有很好的保护作用。所以日常心悸气短，天麻也可以泡水喝，有效促进健康的恢复。

第四：镇静作用

天麻含有天麻素，可以很好的治疗神经衰弱。同时对这种情况引起的综合症有非常好的治疗效果，有效率高达80%接近90%。此外，天麻还能有效抑制咖啡因对中枢神经系统的影响，避免过度兴奋，大大提高睡眠质量。

第五，抗惊厥作用

研究发现，天麻对各种肢体麻木或癫痫、面神经抽搐有很好的疗效。除此之外，天麻泡水的功效还包括治疗心绞痛、胆绞痛，能有效促进身体恢复健康。

第六：视力的作用。

天麻中含有的一些有效成分可以有效地保护和调节视觉神经系统，提高眼睛即视觉神经的辨别能力。很多需要做高空作业的人经常服用天麻，可以保护大脑和眼睛。

第七：提高智力。

天麻能有效增强智力，尤其是提高记忆力。日本科学家用天麻注射液治疗老年痴呆症。据说有效率高达81%，效果显著。

天麻的服用方法推荐。

第一：天麻核桃鱼

配料：鲜天麻、核桃仁、茯苓、川芎、鲤鱼、料酒、盐、糖、香油、葱、姜。

做法：将新鲜鲤鱼洗净，然后将中药材切片，用淘米水浸泡四个小时左右，最后取出切片备用；将中药材放入鱼头和鱼肚中，然后加入葱和姜，用清水煮半小时；将各种调味品放入锅中混合，然后将酱汁浇在鲤鱼上。

功效：本方有很好的行气活血、平肝熄风的功效，对大脑也有很好的滋补作用。如果日常生活中有神经衰弱、高血压或智力低下的情况，服用本方可以使身体健康。

第二：天麻鱼头汤

配料：鲤鱼、天麻、葱姜、盐、食用油。

做法：鲤鱼宰杀，留头，清洗干净；鲤鱼头上抹盐，腌制五分钟；将鱼头放入锅中，两面煎熟；然后加入清水、天麻片和洋葱；用小火煮鱼汤，直到它变成乳白色。此时加入适量的盐即可食用。

功效：日常生活中可以服用本方，有很好的活血止痛作用。如果你的身体患有虚火引起的四肢麻木和头痛，建议多服用天麻鱼头汤。

第三：天麻鸭

配料：鲜天麻、海蜇鸭、地黄、盐。

做法：天麻洗净切片备用；海蜇宰杀切块备用；将鸭子、天麻片、生地放入锅中炖。待肉嫩烂后，加盐即可食用。

功效：服用本方不仅可以配肉，还可以配汤。具有良好的滋阴潜阳、平肝熄风的功效，适用于口干咽燥、头晕耳鸣、头痛的患者。日常使用也可以很好的保健。

天麻煮水喝的做法

1.天麻浸泡绞汁四步骤。1.浸泡、绞天麻会影响口感，降低天麻的营养价值。首先，你需要将天麻在清水中浸泡一天。你需要换半天水。浸泡一天后，用干净的纱布包好，拧干。2.切片稍微烤一下，一般泡一下拧干。那么天麻泡水要注意什么呢？将泡好的天麻切成块，然后放在小火上稍微烤一下，让里面的水分完全蒸发，天麻就会逐渐变软，使里面的营养成分更容易泡出来。3.天麻的高温蒸发不仅营养价值高，而且具有一定的毒性。每当天麻变软时，都要趁热放入微波炉、蒸锅等容器中，然后高温蒸发半小时灭菌，这样可以减少天麻对人体的危害，使其更好地发挥营养价值。4.在沸水中酿造。每次取天麻3 ~ 4片，用75 ~ 85的开水冲泡。喝之前你需要把天麻泡5 ~ 10分钟。开水温度过低，天麻的营养成分就释放不出来。温度过高会破坏天麻的营养，所以冲泡时一定要注意。二、天麻泡水的好处1。降血压天麻含有大量天麻素、天麻多糖等营养成分。这些营养素可以麻痹神经，减轻生活和工作压力对身体的负担，有一定的降血压作用。适合中老年人饮用，但不宜每次大量饮用，否则会使人神志不清。2.提高免疫力。其实天麻也可以捣碎成粉，然后用开水冲泡饮用，或者与其他食物混合食用。它含有大量人体所需的营养物质。可以提高免疫力。每天适量喝天麻茶，有预防疾病的作用。

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