天麻怎么吃才好，女人气血不足可以吃天麻吗（干天麻的吃法与用量）

野生天麻怎么吃才好？

因为天麻的主要有效成分在受热时极易挥发，无论是单独煎煮还是合煎，都会因受热而失去镇静止痛作用。如果用来炖鸡鸭滋补身体，是不正确的。天麻的正确服用方法是先洗净，再用少量水彻底湿润。软化后切成片，晾干，研末吞服，或研成丸或粉。天麻素是天麻的主要有效成分，含量约为0.025%。它含有香兰素、香草醛、维生素A类物质、糖苷、结晶中性物质、微量生物碱、粘液等。目前可以人工合成天麻素、天麻素及其类似物。此外，天麻多糖也是天麻的有效成分之一。天麻的正确吃法1。天麻炖猪脑：天麻10g，猪脑1个。先将猪脑洗净，然后将天麻蒸熟切片，放入炖锅中，隔水炖。这道菜有祛风开窍、疏通血管、滋补安神的作用。适用于治疗高血压、动脉硬化、神经衰弱、脑血管意外后遗症等。一周两次，常规的衣服也有效。2.天麻鸡蛋：天麻粉2g，鸡蛋1个。先将鸡蛋打散，倒入碗中，用筷子搅拌，加入天麻粉，拌匀，蒸熟食用，每日1-2次。这个蛋清领袖滋养肝肾。可用于头晕、神经衰弱等。3.天麻地黄酒：女贞子30g，枸杞30g，黑芝麻15g，冰糖50g，天麻15g，地黄15g，白酒1000g。先将前五味捣碎研磨，装入布袋，放入容器中。加入白酒，密封，文火煮沸，取出，冷却，浸泡14天，除去药袋，加入冰糖。然后加入250g开水。此酒滋补肝肾，益精血，补气，乌发须。适用于腰膝酸软、头晕目眩、肾虚遗精、须发早白、肠燥便秘等。饭前口服。每次10 ~ 20毫升，一日三次。

天麻怎么吃才好吃呢？

天麻的吃法很多，作用就是补。可以炖鸡吃。如果头晕，建议最好买天麻炖乳鸽，至少吃4-5只乳鸽效果更好。一次炖一只鸽子，效果真的会很好！

经常头疼。天麻怎么吃才好

病情分析：可以服用的，建议选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸，配合针灸治疗会更好。指导意见：注意防止精神紧张，保证休息时间和质量，戒烟戒酒，防止感冒等诱因。