备孕男女能吃天麻吗（备孕能不能吃天麻炖汤）

备孕男女能吃天麻吗？

在备孕期间，孕前饮食对于男女双方的身体健康及受孕迎来一个新生命起到了至关重要的作用。因此，有很多人开始关注起了中药食材，比如天麻。那么，备孕男女能吃天麻吗？

天麻是什么？

天麻又称“千年健脑草”，是中国传统的名贵中草药，主要生长在中国中低海拔山区。天麻性微寒、味甘苦，具有益气养神、明目清热、镇静安神的作用，被广泛应用于中药临床治疗中。

天麻对备孕男女的作用

天麻作为名贵中草药，也有一定的助孕功效。对于备孕男性而言，天麻具有滋补肝肾、清热解毒、提高精液质量和数量的作用，有利于男性生育能力提高。而对于备孕女性而言，如果体内肝阳过盛、肝火旺盛，会影响到女性受孕。而天麻则可以平肝祛火、安神的作用，有助于女性身体健康达到最佳状态，增加怀孕的可能性。

怎样食用天麻？

在怀孕前，男性归经阴虚、阳虚或肾阳虚的人可服用天麻，具体的方法是将天麻片或天麻粉泡水饮用，或者煮成汤食用。而对于女性来说，可以将天麻泡水或煮成汤，也可以使用中药材配方来食用，例如天麻、当归、川芎、白芍、枸杞等，具体的用量和食用频率可以参考中医医生的建议。

天麻的副作用

虽然天麻具有助孕的功能，但是天麻的性质偏凉，过量或者长期服用会引起胃肠不适、乏力等不适症状。而对于怀孕期间的女性而言，由于孕妇体质比较特殊，天麻的剂量需特别注意，以免影响胎儿健康。因此，在饮食中添加天麻时，需注意严格控制用量和频率。

结论

天麻作为名贵中草药，在备孕前有助于提高男女性的生育能力，但饮食中的用量和频率需特别注意。建议在中医医生的指导下，谨慎食用天麻以达到最佳效果。此外，在饮食调理期间，还需才多注意全面饮食、均衡营养，保持良好的心态和生活习惯，才有助于受孕健康、顺利进行。