天麻降血压效果最好，体检前快速降血压方法（天麻和什么泡水喝降血压最好）

天麻怎样食降血压最好？

最好炖着喝汤。

听说高血压吃天麻可以降血压 请问怎么吃才是最有效

你这种情况，高血压吃天麻只是辅助调理。天麻可以泡茶，有利于个人健康，及时自我调理。

注意高血压饮食的调整，不吃高脂油腻食物，适当的体育锻炼有利于身体健康，按时服药。

天麻与什么一起炖效果最好

红枣天麻炖鸡含有多种营养成分，是珍贵的中药材。红枣天麻炖鸡不仅营养丰富，还有补脑安神的功效。还能镇痛降压，对肝阳上亢引起的头痛、偏头痛有一定疗效。材料：土鸡半只，天麻10g，红枣10颗，枸杞20颗，生姜1片，花椒5个。1.将鸡洗净，切块。天麻洗净，切片，红枣和枸杞洗净，生姜切片备用。2.烧开一锅开水，放入鸡肉中焯一下，捞出。3.将焯水的鸡肉放入砂锅中，一次性倒入足够的冷水，加入姜片和胡椒粉。4.大火烧开后，改中小火，加入天麻、红枣、枸杞，加盖2小时以上，再加盐。2、天麻百合排骨汤百合有安神、清火、润肺的功效。天麻可用于治疗头痛、头晕、四肢麻木、惊风、癫痫、惊厥。排骨含有多种营养成分，可以补钙。天麻百合排骨汤是一种营养滋补的药膳。配料：天麻、排骨、百合、姜、醋、味精、盐。1.将天麻泡发，排骨洗净放入砂锅中，加入冷水煮沸；2.然后放几滴醋(有助于骨头里的钙炖出来)和几片姜(去腥)；3.同时加入天麻，一起炖。水烧开后，小火煨半小时，放入百合，加入鸡精调味。