新鲜天麻要去皮吗，天麻怎样晒干效果比较好（新鲜的天麻怎么吃怎么吃为最好啊）

天麻要去皮吗？

不需要。天麻，这种国人耳熟能详的中药材，被很多热爱中医文化的人所熟知。鲜天麻应该有很好的养生作用。新鲜天麻怎么吃？新鲜天麻怎么吃？1可以水喝，也可以煮粥，晒干，或者炖汤。天麻为兰科植物天麻的块茎。天麻味甘、性平，含有天麻素、天麻素、-谷甾醇、胡萝卜素、柠檬酸、单甲酯、棕榈酸、琥珀酸、蔗糖等营养成分。天麻是常见的中药材之一。如果用于疾病治疗，建议在医生指导下操作。食谱：天麻大米粥2材料：鲜天麻和大米。做法：1。天麻洗净。2.把米洗干净。3.把米饭一起放进锅里。4.加入适量的水。5.按粥键煮饭。6.煮熟后加入天麻和白糖。7.等粥变软烂了再上桌。食谱：天麻杜仲茶3材料：鲜天麻、杜仲、菊花。做法：1。用清水清洗天麻表面。2.将天麻切成小块。3.将杜仲洗净。4.将天麻片、杜仲、菊花一起放入养生锅中。5.按下按钮烧开。6.水温后再喝。推荐食谱：乌鸡天麻汤4食材：鲜天麻、乌鸡。做法：1。用清水清洗天麻表面。2.切成小块。3.乌鸡洗净，切块。4.将乌鸡放入沸水中焯一下。5.将乌鸡和天麻放入炖锅中煮熟。6.等乌鸡变软烂了就上桌。