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昆明现在哪里最好玩

金殿景区位于昆明北郊鸣凤山，距市区7公里。依山傍水，苍松翠柏，林木葱茏，经一门、二门、三门，穿过雄伟的太和宫、博兴门，便到了一座铜铸真武殿，俗称玉价金殿。金殿始建于1602年。云南军门总督陈永斌曾仿照武当山蜜蜂太和宫的风格。明朝崇祯十年原寺移至鸡足山，后这座重檐铜殿由清朝康熙十年吴三桂重修。站在大理石平台上，重达200多吨，高6.7米，宽7.8米，深7.8米，是中国最大的铜殿。在青铜平台的前面，有一面太阳、月亮和七颗星星的七星旗。铜旗之上，有一个镂空的日月。旗帜边缘呈穗状，一周28颗星，中间是北斗七星。太和宫还有一把七星剑，重20多斤，剑身两侧有七颗青铜星，被视为镇山降妖的法宝。它是紫禁城太和宫道观建筑群的中心。它建于明朝万历年间，周长365米，有四个门。南面外是三丰殿，原供奉张三丰。南殿以前是三元宫，现在是秋园。南至明峰山最高峰，有一座三层钟楼，穹顶下挂着一口永乐大钟。它铸造于明永乐二十一年(1423年)，高3.5米，直径6.7米，引人注目。东寺塔、西寺塔东寺塔位于昆明市林纾街。西寺塔，位于昆明东四街。这两座塔都建于唐南诏时代。高耸的双塔，东西遥遥相对。东寺塔和西寺塔为13层密砖塔。东寺塔高40.5米，西寺塔高31米，建成后已进行了整修。东寺塔可以从里面沿着木踏板爬到顶端。保定的每个角落都有一只铜皮制作的“金鸡”，每只都有1米多高。公鸡的嘴里含着铜管，里面是金属簧片，公鸡的头、颈、胸都是空的。据说，过去每次刮起大风，都是通过铜管灌进来的，旋转的气流使金属簧片震动，金鸡就会发出“喔喔喔”的叫声，可见古代工匠的聪明才智。时间久了，灰尘堆积，金鸡不叫了。但四只金公鸡仍屹立在塔顶，使宝塔充满情趣，别具一格。现在东西寺塔已被一条新建的步行街连接起来，西寺塔已被翻修，东寺塔仍保持原貌。新旧对比，感觉全新的西寺塔是暴发户风格，难以恭维。阅尽沧桑的东寺塔，沉稳内敛，让人印象深刻。滇池风景名胜区位于昆明市及滇池周边地区。景点包括昆明市区、滇池及附近的许多公园、名胜古迹，总面积770平方公里。昆明历史悠久。远在3万年前的旧石器时代，滇池周边就有人居住。自元代以来，昆明一直是云南的政治、经济和文化中心。是中国历史文化名城，文化底蕴丰厚。昆明大坝是云南省第二大大坝，总面积763.6平方公里。这里地势平坦，土地肥沃，是著名的鱼米之乡。她位于东经102度10~ 103度4和北纬24度23~ 26度22之间，海拔1891米。气候四季如春，故又称“春城”，是世界著名的全天候旅游胜地，是云南旅游的枢纽和集散地。滇池，又称昆明湖，位于昆明市的西南部。是云南省最大的高原湖泊，中国第六大淡水湖。滇池水系

大小石林、乃古石林、知云洞、长湖、大叠水瀑布、月湖(尚待开发)、奇峰隧道(尚待开发)七大区域景点构成石林景区。从大小石林到乃古石林、知云洞约5公里。到大堆水大概23公里；到长湖的最远距离只有25公里左右。民族风情堪称石林一绝。美丽的“阿诗玛”传说、绚丽多彩的撒尼刺绣、古老神奇的火把节、热情欢快的撒尼歌舞，是石林的自然人文景观，引人入胜，令人难忘。翠湖公园每开千美元，风袭人的时候，你漫步在翠湖的湖岸，看上去就像西湖的风景。所以有“天下胜在钱塘，阮狄知是否苏堤”之说。翠湖、棠棣、阮堤，以纵横堤坝，将湖分为四部分，在湖中央的小岛上作成千上万个点。堤上垂柳如烟，故名“翠湖柳岩”。在“东西向高楼西廊”中，“翼阁自中升起”，占据了绿水一隅。有空的时候可以坐在明月上，体会一下“给我带上我的影子，让我们三个”的浪漫情怀。亭侧花木瑰丽幽深，幽处为“莲禅寺”。真是“城不开仙佛界，塔妙云水乡”啊禅寺内的“游乐池”中，荷花浮蓝，红鲤蓄势待发，形成一派“城上观鱼”的景象。除了长堤、垂柳、绿水绕亭之美，亭英桥、采莲桥、燕子桥的典雅精致，以及飞影于越、葫芦岛、水月轩、朱琳岛的林海美景，都令人神往。冬天，海鸥爱在这里栖息，或在蓝天上飞翔，或在清澈的水面上漂浮，或飞翔，扔食物。很好玩。在这里，人与自然、人与动物、人与环境有着最密切的沟通和交流。昆明动物园位于昆明市青年路北段的童渊山。圆山，形似柳叶，东西长，南北窄，总面积约26公顷。是云南昆明观赏内容最丰富、游客最多的公园。其中，花卉、动物、古刹尤为吸引人。虽然这个公园位于市区，但它有着浓郁的山野气息。山上全是奇石，树木葱茏，错落有致，清新雅致。现在绿化面积70%以上，园内种植珍贵花木，初步形成春夏秋冬四个花区。夏天，水荷叶、睡莲飘逸；秋天，菊花满眼金黄，桂花飘香；冬天腊梅冷腊梅冷，山茶花红，玉兰花净。都有自己的风格，很受欢迎。特别称赞的是春花区。位于山北坡中段，种植了上千株樱花和垂枝海棠，形成了一片樱花林，分为上、中、下、三组。阳春三月，赏樱也是昆明人的一大看点。

乐事。　　在樱花林附近，就是动物展区。1953年建园时，展出的动物仅有4种共4只；目前，全园已有动物140多种，大小近千只。不仅有云南的珍禽异兽，如西双版纳的大象、野牛、棕颈犀鸟、勐腊虎、黑尾蟒，滇西北的小熊猫、黑长臂猿、金钱豹、叶猴、瑞丽江边的孔雀等；还有国内稀有动物，如金丝猴、东北虎、大熊猫、大雕等；更有国外来客，如澳洲袋鼠、食火鸡、美洲狮、非洲斑马、长颈鹿等等。　　园内分列各处的六角亭、八角亭、方亭、连体亭、众星拱月亭等，蔚为凉亭大观。园内还保存着云南辛亥重九起义主要领导人唐继尧的陵墓。　　圆通山约比市区高出五六十米，是观赏云南昆明四周景色的好地方之一。山南峭壁之下的圆通寺，是云南昆明城区最大的古刹。布局严谨、对称，主体突出，为春城优秀的古代建筑之一。　　>>昆明植物园　　在四季如春的春城昆明，坐落着一个风景秀丽、名花异木荟萃的植物园。它距昆明市中心12公里，与古树参天的黑龙潭公园组成了一个著名的风景旅游区。　　拥有60多年历史的昆明植物园总面积44公顷，是一个以引种云南名贵花卉、云南中草药、云南重要树木和云南珍稀濒危植物为主要内容的活植物收集园。现已收集植物近4000种，设有10个专类植物园。　　茶花园是国内最具特色的专类园之一，共收集茶属植物近40种，云南山茶品种100多个，是国内外最早收集金花茶的专类园之一。杜鹃园以收集常绿杜鹃为主，有锦绣杜鹃、大树杜鹃等320余种。木兰园有龙女茶、红花木莲、云南含笑等木兰科植物近90种。百草园集有三七、重楼、云木香等名贵中草药1000余种。树木园有红豆杉、金钱松、云南樱花等乔、灌木1170多种。珍稀濒危植物区集有鸽子花、黄牡丹、杏黄兜兰等国家级保护植物近380余种。展览温室有热带、亚热带植物2000余种。　　园内有一条银杏和枫树组成的林荫大道，每到深秋时节，黄叶飘飞、红枫似火，景色令人陶醉。　　>>昆明圆通寺　　圆通寺位于昆明市区内的圆通街，与昆明动物园毗连，是昆明最古老的佛教寺院之一。从唐时南昭国在此建“补陀罗寺”算起，已由1200多年的建寺历史。同时，它也是现在昆明市内最大的寺院，在中国西南地区和东南亚一带都享有盛名。云南省和昆明市的佛教协会都设在这里。　　圆通寺以造园手法建寺，青山、碧水、彩鱼、白桥、红亭、朱殿、彩廊交相辉映，景色如画，是全国重点佛教寺庙之一。寺宇坐北朝南，富丽堂皇，整个寺院以圆通宝殿为中心，前有一池，两侧设抄手回廊绕池接通对厅，形成水榭式神殿和池塘院落的独特风格。殿内供奉有清光绪年间精塑三世佛坐像，大殿正中两根高达10余米的立柱上，各塑有一条彩龙，四壁还塑有五百罗汉像，均堪称中国佛寺中的上乘之作。大观楼长联的作者孙髯翁，晚年曾在此地德咒蛟台算悬挂为生。　　圆通寺有高大壮观的圆通胜景坊、圆通宝殿、八角亭，有我国内地目前独一无二的一座上座部佛教佛殿—铜佛殿。殿内泰王国佛教界赠送的铜制释迦牟尼趺坐像，与圆通宝殿的释迦牟尼塑像，形态各异，显示了佛教两大部派间的差异，令人大开眼界。　　圆通寺，由大乘佛教（又称北传佛教）、上座部佛教（俗称小乘佛教）和藏传佛教（也就是喇嘛教）三大教派的佛殿组成，以大乘佛教为主。到这您不必跑很多地方，就可对佛教三大教派的殿宇一览无遗，还可对三大教派不同的宗教风格有一个初步的了解。　　好玩的：很多！！！昆明世界园艺博览园　　交通指南：乘坐47、68、69、71、72等路公交车，到终点站下。　　昆明世博园位于昆明市东北郊的金殿风景名胜区旁，距离市区6公里，汇集世界各地园艺成果。分国内展区（34个展园）、国外展区（33个展园）。五大场馆——中国馆、国际馆、科技馆、大温室、人与自然馆。专题园——蔬菜瓜果园、竹园、盆景园、茶园、药草园、树木园。另有企业展区及诸多景观。 世博园同周围的自然环境之山、水、林有机地融为一体，源于自然又回归于自然。园内集中展示了中国各省区市和国际著名的园林园艺精品，各类园林园艺布局紧扣“人与自然”的主题，依山就势，移步设景，亭、台楼、榭相映成趣，岸、堤、岛、桥聚散有致、园内共栽种植物2511种300多万株（丛），其中有国家一类保护植物33种，二类保护植物79种，珍稀观赏植物81种。植被覆盖率达76.7%，其中有120公顷灌木丛茂密的缓坡，水面占10%～15%。　　昆明圆通山动物园　　交通指南：乘坐4、59、74、83、101等路公交车，到圆通山站下。　　圆通山动物园位于昆明市东北的螺峰山，山势险峻，危石耸立，浓荫翠绿，故有“螺峰叠翠”的美称，为昆明八景之一。 山上建有昆明圆通山动物园，饲养有猴、叶猴、熊猫、犀鸟、狮、象、金钱豹、斑马、云南虎、野牛、野象、孔雀、丹顶鹤、蚧等珍禽异兽500多种，孔雀园格外引入注目。为云南"动物工国"的缩影。还有水族宫，陈列各种鱼类，供人们观赏。　　圆通寺 交通指南：乘坐4、59、74、83、101等路公交车，到圆通山站下。　　圆通寺位于昆明市区内的圆通街，是昆明最古老的佛教寺院之一，已有1200多年的建寺历史。同时它也是昆明市内最大的寺院。它始建于唐朝南诏时代，初名补陀罗寺。元朝大德五年(公元1301年)建圆通寺，元朝皇帝“赐玺书嘉”。扩建工程历时18年，直到元延佑六年(公元1319年)才告完成。明朝时，圆通寺得到扩建，山顶又新建接引殿。清朝时也得到多次重修。增建寺前的八角亭和四周水榭回廊，开辟了圆通胜境、胜境坊、前门以及采芝径，形成园林、景色和宗教寺庙融为一体的佛教圣地 翠湖公园 门票：不需要门票 交通指南：乘1路公共汽车在云南大学 站下车，也可乘5路、69路、23路、4路公共汽车在小西门站下车步行而至。　　翠湖公园碧波掩绿，有“城中之玉”之誉。里面台亭雕梁画栋，琉璃飞檐，玲拢美观。两道长堤，分湖为四。堤畔遍植垂柳，湖内多植荷花，垂柳荷花相映，给人以清新秀丽，恬静幽雅之感，所以人们给它“翠湖”的雅称，一年四季各类花展、灯会、鱼展、书画展等在这里举行。还有更引人入胜的是每年（连续10年）入冬以后，成千上万只从遥远的西伯利亚来这里过冬的红嘴鸥，在翠湖水面上嘻闹戏水，争抢食饵，白天引来成千上万的春城市民和海内外游客，给“春城”平添了不少诱人的姿色，成为云南和昆明著名的风景名胜之一。　　大观公园　　交通指南：乘坐4、22、52、54、100等路公交车，到大观楼站下。 大观公园位于昆明市城西，有近华浦和大观楼、楼外楼、花圃和柏园等游览区。园内花木繁茂，假山、亭阁、小桥、流水，景色极为优美。大观公园有大观楼长联闻名于世。大观楼最初建成于1828年，登楼四顾，景致十分辽阔壮观，便取名为“大观楼”。　　金马碧鸡坊 交通指南：乘3、4、62、73、90、98等路公交车到金马坊站下。　　昆明是一个历史悠久的城市，远在三万年前的旧石器时代就有人类居住。随着历史的进步和时代的变迁，昆明留下许多文物古迹和人文景观，其中，金马碧鸡坊就是著名一景。该坊始建于明朝宣德年间，至今已有近四百年的历史。金马壁鸡坊历史悠久，民族特色突出，被誉为昆明的象征。 金马碧鸡坊的独特之处，在于某个特定的时候，会出现“金碧交辉”的奇景。就是有那么一天，太阳将落未落，金色的余辉从西边照射碧鸡坊，它的倒影投到东面街上；同时，月亮则刚从东方升起，银色的光芒照射金马坊，将它的倒影投到西边街面上；两个牌坊的影子，渐移渐近，最后互相交接。这就是“金碧交辉”。相传，清道光年间有一年，中秋之日恰逢秋分。晴空一碧，万里无云。傍晚，许多群众在三市街口等待，到时，果真两坊影子见于街面，不一会靠拢相交，至此，日落月升，交辉奇景逐步消失。　　云南民族村　　交通指南：市区内可乘坐24、33、73、87、94路公共汽车直达 。　　云南民族村，位于去云南省昆明市南郊的滇池之滨，距市中心8公里，占地面积1250亩，是反映和展示云南26个民族社会文化风情的一个窗口。　　云南民族村景区内建有造型各异的民族建筑，有五彩缤纷的衣着服饰，有妙趣横生的婚俗礼仪、有多姿彩的民族节庆，有优美恢谐的音乐舞蹈，在云南民族村里，吉祥的傣寨白塔、壮观的白族大理三塔、高耸的彝家图腾柱、渊源流长的纳西东巴文化、佤族的木鼓、布朗族的婚俗。基诺族的太阳鼓、拉祜族的笙舞。奇特的摩梭人母系社会形态、惊险的僳僳族上刀杆活动以及风趣的亚洲群象表演和精美独特的民族风味美食会使游人流连忘返。　　西山森林公园 交通指南：梁家河6路车场乘坐6路公共汽车或从菊花村5路车场乘坐51路直达。或者到云南饭店，乘专线旅游车和中巴车均可。 西山距市区26公里， 西山公园位于滇池西岸，是一个丛林密蓄的森林公园。西山峰峦起伏，古树参天，苍翠挺拔，雄伟壮观；由碧鸡山、华亭山、太华山、太平山、罗汉山、挂榜山等山峰组成，山脉连绵40多公里，最高海拔2500米左右。远眺西山群峰，既像一尊庞大的睡佛，又似一个美丽曲腿仰卧在滇池畔，象青丝垂海的睡美人。因此西山称为“卧佛山”，又称为“睡美人山”。西山风光之秀丽为昆明诸山之首，早已扬名天下，滇池岸边，至今还流传着关于“卧佛山”的许多动人的传说。亿万年前，昆明原是一片波涛汹涌的大海，其后由于地壳上升，内部的岩石受到挤压、扭曲、有的隆起，有的下陷，有的平缓，呈现出千姿百态的景观。西山东面千仞峭壁，便是一条长约数公里的大断层。整座山经过漫长时间风化侵蚀，逐步形成了宛如“睡美人”的风姿。　　金殿森林公园 交通指南：乘坐出租车需20元，半小时到达。乘坐10、70、76路公交车金殿站下。或者由世博园可乘索道到达。　　金殿风景区位于昆明市东郊的鸣凤山麓，距市区8公里。金殿风景区经这里的一座全国最大、最高 ，保存最完好的铜筑金殿而命名。　　这座名声显赫的金殿属于太和宫的一部分，总重量达250吨，为高6.7米的重檐飞阁仿木结构方形建筑，凶手梁柱斗拱、瓦楞顶檐、神像罗幔、桌案瓶器、匾楹旌旗等都是用铜铸成，它是由清初吴三桂所建，至今已有300多年历史。景区内保存着完备的道教古建筑群4宫10殿，毕竟这里还是滇中最著名的道教胜地。金殿风景区内存有许多极为珍贵的历史文化遗物，如钏楼里悬有一口明永乐二十一年（1423年）所铸的铜钏，重14吨，在全国名列第三。在太和宫里还常设有表铜器文物展。金殿还是昆明人传统的赏花之地之一，慕名而来的本地和外地游客络绎不绝。　　好吃的：昆明小吃大全，走到哪里就吃到哪里：　　一、米线篇： （1）、豆花米线云南的米线分干浆(细)和酸浆(粗,滑)，干浆米线一般做成:过桥米线，而酸浆米线做豆花和凉拌才好。一般人民币二块。 地点：西南大厦旁边的小吃一条街和专卖精品的钱局街上都可吃到正宗的。 （2）、凉拌米线地点：昆明市人才交流中心旁、（凉鸡米线）大理古城内农贸市场旁（我找得到，但记不得叫什么街了，问当地人都知道） （3）、过桥米线 地点：“江氏兄弟”桥香园（小西门）、新世界（圆通路上） （4）、小锅米线 地点：昆一中正门对街那家、还有就是丹霞路上滇菜馆“醉陶居”也有。 （5）、外来的贵州：如“花溪王记”的牛肉米线，　　二、其它： （1）、豆面汤圆地点：昆明的西南大厦旁边有一条文化巷里可吃到味道不错的豆面汤圆，还有便是花鸟市场有多家都在买。小碗有五个(二块钱)大碗有七个(三块钱)（2）、臭豆腐和炸洋芋。 地点：西南大厦旁边的小吃一条街就有一家何大妈豆腐店，很好吃。 （3）、小锅卤饵丝 地点：新建设旁的一家小吃店(是原来五一电影院的那家小吃店)味道很地道, （4）、皇帝食品大救驾 地点：光华街腾冲饵丝店 （5）、泡水果——泡梨、泡梅子、傣味菠萝、梅、泡辣酸木瓜。吃起来极为美味香甜。 （6）其它更多：汽锅鸡、调糕藕粉、罐罐米线、罐罐脑花、烤乳扇、米凉虾、豌豆粉、藕粉、烧饵快，石屏豆腐、罐罐粉条、罐罐血旺、春卷、烧饵块、炒面、豌豆粉、烧豆腐、荞糕、洋芋粑粑、包谷粑粑、抓抓粉、木瓜水、糯米团、宜良烤鸭、晋宁卤鸭、糍粑、甜白酒、酱螺蛳　　昆明滇菜： 醉陶居（丹霞路） 端士楼（滇池路） 老房子（快到世博园） 老昆明（好多家，环城东路老酒厂吧那里，老云工斜对面） 老街坊（东寺街） 任午会馆（白龙路） 金兰园（景星街) 金碧春（东寺街）洪园（黄土坡虹山） 故园（艺术学院对面院子里） 滇禧园（兴苑路上） 海棠春（兴苑路上） 一品滇（兴苑路上）　　滇菜第一村（大观人家）：大观楼附近西门 富天阁（兴苑路旁得高管支队旁边）　　翠湖边上：就在翠湖边（讲武堂这边），翠湖的一壶春旁也还有一家，去吃过但也记不得名字了，性价比不是很好，环境还行。 药膳馆：家乐福世纪广场的5楼还是6楼上，顶楼有个小花园，环境不错。（人均最低消费200元） 太阳饭店：胜利花鸟市场旁 以上价格都对于一般老百姓老说都不是很便宜，但都可以吃到比较正宗的滇味。　　昆明药膳： （1）、三七：三七汽锅鸡。生三七能够通经络，去死肌，除血脂，有益健康。熟三七能够恢复伤口，专治跌打劳伤。是上好的草药膳食补品。 （2）、草乌与火腿肉通过七八个小时的煮炖 （3）、附片：附子猪脚杆，又么煮成附子鸡，附子羊肉，附子牛肉天麻 昆明火锅基本上没有昆明本地正宗的火锅“老阁子”“鼎峰”“花积厨”这些都是茶园火锅，“狮子楼”“小天鹅”是人家四川口味的了，要便宜么就“胖子”“老幺”了。除此以外么还可以吃点什么“沙坪坝”，“老灶”“民族风情园”　　地点： 老阁子 （兴发村） 鼎峰 （曙光小区） 花积厨 （人民东路） 狮子楼 （东站泰丽酒店 ）小天鹅 （关上，金康园附近，梁原小区） 胖子（祥云小吃城） 老幺（同上 ）沙坪坝 （青年路）　　昆明傣菜： 老知青（翠湖边上） 尚义街上也有一家，吃过但记不得名字了。 昆明吃菌子： 云南的野生菌：鸡枞：、干巴菌……　　地点：西市区兴苑路上有两家，吃过后记不得名字了，很容易找到的，就在路边。其中一家和关上那家是一家人开的。 昆明吃鱼： 鲜鱼饭店，原来在昆明市郊的较出名的“普坪村沾水罗非鱼”，现在搬到西市区的兴苑路上了，西山区农业局的斜对面； 闻氏酸菜鱼与鸡：总店在离昆明较远的嵩明县，现在昆明有分店：白马小区的白马小学旁边，以及西市区的兴苑路上； 胡辣鱼：胡辣鱼的店昆明较多，但我觉得在西市区的西山区政府大楼的斜对面的那家相当不错，一般要早去，否则的话就没坐位； 酸汤鱼：西市区的马街北路上的那家最正宗，在马街北路的西山客运站对面，在这里不久还可以坐车去云南的丽江、大理……冷锅鱼：北市区的“三只耳”，味道一般； 海稍鱼：交菱路上，云南省农业学校的门口那家不错，还有最好吃的一家是在马街的电缆场的医院食堂旁边，很不错的啊！！！是正宗的海稍鱼，但很难找啊！澄江铜锅鱼：鱼从澄江抚仙湖运来，有较好吃的青鱼、鲶鱼，还有洋芋（土豆）焖饭…… 三文鱼（红鳟鱼）：团结农家李绍先家（49元一公斤），还有就是寻甸清水海，生吃。 江鱼：金江渔港和北辰小区的川老汉火锅店 昆明花菜： 新鲜黄花菜汤、炒石榴花、金钱花炒鸡蛋、炒核桃花、芭蕉花汤…… 昆明特色酒楼有：昆明春天(创新滇莱)、乙古香(时尚餐厅)、茶花园酒楼(创新滇粤菜)，滇禧园(创新滇莱)，阳光会所(商务会所)、18区(另类餐厅)、莱茵堡(商务会所)、今天晚上(主题餐厅)、大蓉和(情调餐厅)，新世界美食城(小吃餐厅)、世搏吉鑫园(文化餐厅)，老上海人家(别墅餐厅)、壬午会馆(别墅餐厅)、福照楼云南汽锅鸡饭店(新传统滇菜餐厅)。　　昆明烧烤夜市： 这烧烤摊子实在太多，也就说是名气大味道好的了！从最东边说起，当然是“牛街庄”不过应该算是种回忆了，想起烤的嫩牛肉和大薄片就流口水啊！现在的牛街庄烧烤已经大不如从前了！再来就是“新迎夜市”，有烧烤吃还有大杯冰柠檬水，那个爽。穿金路官房广场旁边，这里小坝还有大妈烧烤，这里当是烤猪手和包浆豆腐最有名了。 北边再进城就是“豆腐厂”，那里的煮小瓜不错。 西边的个旧鸡脚王不错的，他的烤鸡脚味道没的说，再者是罗非鱼，味道刚刚好，而其余的是浪得虚名，总店在西坝路口还有家分店在云艺。还有就是西站客运站附近的铁路旁边的建水烧烤，去了必点小肉串。西边还有丰菱小区赵家堆和鱼翅路，再往西到红联烧烤了，再往外走就吃不成了！说到夜市烧烤不能不说说南市区的双龙桥狗肉店，十多家连成一片已有些年月，午夜时分那个热闹自不必说了，最好吃的在梁源小区内的区内的曲靖来的那家，我经常去，味道特好。再就是老海埂路黄瓜营，那是昆明最老的狗肉摊了，狗肉米线，烤狗排，老远就让你闻的流口水。还有一品德铁板烧也不错！（位置在昆明市政府对面，香格里拉走廊里）推荐菜：一品板筋 昆明吃喝较集中得地方： 北边：北大门美食街 西边：兴苑路（西山区政府大楼旁） 滇池路、关上中路、官南大道、世博大道　　夜市小吃比较集中得地方： 景星街花鸟市场附近、滇池电影院、祥云美食城（柏联广场后面、金马碧鸡坊斜对面）、红联烧烤（春苑小区对面）、人民路上的“西南夜市烧烤城”、 “幸福鱼”云南风味自助风味小吃（大观商业城内），“清明上河食廊”的自助式风味小吃，尚义街，官渡古镇（离昆明城区5公里）。

天麻有那些功效,成年人该怎样吃,最佳有那几种吃法?

天麻 开放分类： 植物、药品、自然、中药、兰科 中草药 [概述] 多年生草本植物，地下茎肉质，地上茎杏红色，叶子呈鳞片状，花黄红色。块茎入药，治眩晕、头痛等。 【来源】本品为兰科植物天麻Gastrodia elata Bl. 的干燥块茎。 【性味归经】甘，平。归肝经。 【功能主治】平肝息风止痉。用于头痛眩晕，肢体麻木，小儿惊风，癫痫抽搐，破伤风。 【应用】 1. 用于头晕目眩。治肝阳上亢的眩晕，可与钩藤、石决明等配伍；如风痰为患引起之眩晕，又可以半夏、白术、茯苓等同用。 2. 用于热病动风、惊痫抽搐。对高热动风、惊痫抽搐、角弓反张者，常与钩藤、全蝎等配伍同用。 3. 用于头痛，痹痛，肢体麻木。配川芎等以治头痛，配全蝎、乳香等以治痹痛等。此外，对于肢体麻木、手足不遂，常配当归、牛膝等，则为临床所常用。 【用法用量】煎服，3～9g。 天麻，原名赤箭，始载《本经》，宋代《开宝本草》始收载天麻之名。明代《本草纲目》中将二者合并称“天麻赤箭”。别名明天麻，还有神草(吴普本草)、独摇芝（抱扑子）、定风草（药性论）、合离草、离母（图经本草）之称。日本人称之为鬼箭杆、盗人脚等。 天麻性味甘，平，有平肝息风的功能，常用于头痛眩晕、肢体麻木等症。天麻是地道药材。随着科学技术的发展，对天麻化学成分及药理的认识不断深入，对天麻产品的开发也不断扩大。在古代，天麻在医疗保健中已被广泛应用。《神农本草经》记载，天麻有“主杀鬼精物、蛊毒恶气，久服益气力、长阴肥健、轻身增年”的奇效；《名医别录》记载，天麻能“消痛肿，下支满，寒疝下血”；《日华子本草》记载，天麻能“助阳气补五劳七伤，通血脉，开窍”；《开宝本草》记载，天麻能“主诸风湿痹，四肢拘挛，小儿风痫、惊气，利腰膝，强筋骨”；《本草纲目》记载，“天麻，乃肝经气分之药”。《素问》云：诸风掉眩，皆属于木。故天麻入厥阴之经而治诸病。按罗天益云：眼黑头眩，虚风内作，非天麻不能治。天麻乃定风草，故为治风之神药“；《小儿药证直诀》、《圣济总录》、《普济方》、《外科正宗》、《兰台轨范》等记载，天麻分别配伍相关药物，可治疗急惊风发热、痉挛抽搐、偏正头痛、筋骨疼痛、风湿脚气、早衰白发、眩晕、肢体麻木、手足不遂、肝虚头痛、中风偏瘫、破伤风等症。此外，还用于保健。《本草衍义》记载，“天麻，用根须别药相佐使，然后见其功。仍须加用之。人或蜜渍为果，或蒸煮食，用天麻者，深思之则得矣”。清光绪年间，慈禧太后患面风，用天麻配伍其它祛风活络药，研末酒调，热熨患部；光绪头痛眩晕，也常用天麻配伍相关药物煎水洗头。在现代，天麻在医疗保健中的应用更为广泛。《中国药典》记载，天麻有“具平肝熄风、祛风定惊的功效，用于头晕目眩，肢体麻木，小儿惊风，癫痫，高血压，耳源性眩晕”。《全国中草药汇编》记载，天麻“主治高血压、眩晕、头痛、口眼歪斜、肢体麻木、小儿惊厥等症”。一些名医把天麻的作用归结为“三抗、三镇、一补”，即抗癫痫、抗惊厥、抗风湿，镇静、镇痉、镇痛，补虚。近年来，对天麻的医疗保健作用不断有新发现。将天麻用于高空飞行人员，作为脑保健药物，可增强视神经的分辨能力；日本用天麻治疗老年性痴呆症。 临床应用 1. 用于头晕目眩。治肝阳上亢的眩晕，可与钩藤、石决明等配伍；如风痰为患引起之眩晕，又可以半夏、白术、茯苓等同用。 2. 用于热病动风、惊痫抽搐。对高热动风、惊痫抽搐、角弓反张者，常与钩藤、全蝎等配伍同用。 3. 用于头痛，痹痛，肢体麻木。配川芎等以治头痛，配全蝎、乳香等以治痹痛等。此外，对于肢体麻木、手足不遂，常配当归、牛膝等，则为临床所常用。 天麻，又名赤箭、定风草、水洋芋等，为兰科天麻属多年生草本植物，其干燥块茎入药。天麻是著名的中药材，早在两干多年前就已入药，其性辛、温、无毒。据《神农本草经》记载，天麻 (当时称赤箭，，有医治惊风、神志昏迷、提气益神的作用。能治疗头昏、头痛、眩晕、偏头疼、语言謇、小儿惊风、四肢痉挛、风寒湿痹、神经衰弱等症。临床应用证明，对血管神经性头痛，脑震荡后遗症等有显著疗效。 天麻著名食谱 天麻的吃法极为丰富，是传统药膳的极品，在日常生活中人们不断创新，本站只是收集了一部分极为有名的吃法，以供参考 天麻炖鸡 材料：母鸡1只（重约1500g），天麻15g，水发冻菇 50g，鸡汤 500g，调料适量。 烹制方法：将天麻洗净切片，放入碗中，上笼蒸10min取出。鸡去骨切成小块，用油氽一下，捞出。葱、姜用油煸出味，加入鸡汤和调料，倒入鸡块，用文火焖40min，加入天麻片，再焖5min，勾芡，淋上鸡油。 食法、食量：佐餐或单食均可。 功能：平肝息风，养血安神。 适应范围：用于肝阳上亢之眩晕头痛，风湿痹之肢体麻木、酸痛，中风瘫痪，神经性偏头痛，神经衰弱之头昏、头痛、失眠等症。 天麻猪脑粥 来源于《常见病食疗食补大全》。 材料：天麻10g，猪脑1个，粳米250g。 烹制方法：将猪脑洗净，与天麻共同置入沙锅内，再放入粳米，加清水煮粥，以粥、脑熟为度。 食法、食量：每日晨起，服用温热粥1次。 功能：平肝息风，行气活血。 适应范围：适用于高血压、动脉硬化、美尼尔病、头风所致的头痛等症。 天麻烧牛尾 来源于《食用菌饮食疗法》。 材料：天麻10g，牛尾2条，母鸡肉、肘子、干贝母、调料知适量。 烹制方法：将天麻洗净放入罐内，加清水上笼蒸透切片。用母鸡、肘子肉同煮汤。将牛尾按骨节缝剁开放入锅内，加水、葱、姜、白酒煮开以去异味，再将已去掉异味的牛尾挑入煮好的母鸡、肘子汤锅内，同时也将火腿、干贝、调味品放入汤内，用文火煨2h。熟后将牛尾、母鸡、肘子挑起，整齐地码入盘中，然后再将天麻片镶于盘周围，淋上熟淀粉，浇上香油即成。 食法、食量：每天食肉、喝汤1~2次。 功能：祛风湿，止痛、行气活血。 适应范围：适用于头晕、头痛、风潮等症。 天麻炖甲鱼 来源于《膳食保健》。 材料：甲鱼1只（约450g），天麻片15g，调料适量。 烹制方法：用沸水将甲鱼稍烫一下后，刮去表面泥膜，挖净体内黄油。用甲鱼胆在甲鱼壳背上涂1周，腹盖向上置于容器中，再将天麻片、葱、姜覆盖其上，加黄酒适量后，容器加盖，隔水炖1.5~2h。 食法、食量：食时，根据食者的喜好，用麻油或调制蒜泥等调味汁水，蘸食新炖熟的天麻及甲鱼，并喝汤。 功能：滋养肝肾，平肝潜阳，活血散瘀。 适应范围：适用于高血压、肝炎等症。 天麻竹沥粥 来源于《百病饮食自疗》。 材料：天麻10g，粳米100g，竹沥30g，白糖适量。 烹制方法：将天麻浸软，切成薄片，与粳米加水煮粥，调入竹沥、白糖即成。 食法、食量：粥及天麻片在1天内分2次服用。 功能：平肝息风，清热化痰。 适应范围：适用于肝风痰热的痫症（发作前常觉眩晕头痛、胸闷乏力、心烦易怒，发作时突然昏仆、神志不清、抽搐吐涎，移时渐苏，醒后一如常人）。 天麻肉片汤 来源于《中国药膳学》。 材料：天麻、猪肉各适量。 烹制方法：天麻浸软切片待用。肉片做汤，加入天麻片3～6 g共煮。 食法、食量：药、肉、汤俱食，宜常服。 功能：滋阴潜阳，平肝息风。 我推荐5种治风湿、头疼的做法。 一、天麻煮鸡蛋 功效：治疗头痛目眩 配方制作：鲜天麻60克、鸡蛋3个、水1000克。先将鲜天麻切片放锅内加水煮30分钟后，打入鸡蛋煮熟后即可食用。 用法：隔日一次食。 二、天麻、枸杞煮猪脑 功效：对头昏头痛有一定的辅助治疗作用。 配方制作：鲜天麻100克，枸杞子15克，猪脑2副。将鲜天麻片、枸杞子加水文火煎1小时，放入洗净的猪脑煮熟后食用。 用法：每日一次食，或隔日一次也可。 三、天麻山药炖乳鸽 功效：具有补肝益肾、健胃、健脾、补气益肺，滋肾固精等功效。可治疗病后虚弱、阳痿早泄、消渴症、妇女血虚、月经不调和闭经、头痛、眩晕等症。 配方制作：鲜天麻、鲜山药、葱白段各100克，乳鸽4只，猪肉，猪熟肚片、猪腰子各250克，水发绿豆粉条、莴笋、藕各150克，豆腐干200克，生姜片25克，料酒35克，精盐1O克，鸡精5克，胡椒粉3克，鸡汤3000克。将高压锅置于火上，锅内加入鸡汤、天麻、山药、乳鸽块、生姜片、猪肉、藕片、豆腐干、料酒、胡椒粉、精盐、葱白段，烧沸后，打去浮沫，加阀压10分钟，停火降温后，加入其它原料和鸡精，再烧开后，即可食用。 用法：食肉饮汤。 四、天麻鸭子 功效：滋阴潜阳，平肝息风。适用于阴虚阳亢，目眩头晕，耳鸣头痛，口苦咽干等症。 配方制作：鲜天麻100克，生地30克，水母鸭1只(约500克)。将鸭宰杀，去毛及内脏，与洗净切片之天麻，生地共炖至鸭料熟，加食盐、味精等调味。 用法：食肉饮汤。 五、天麻肉片汤 功效：滋补潜阳，平肝息风。适用于眩晕，头痛等症。现多用于高血压、耳源性眩晕等。 配方制作：天麻猪肉各适量。天麻切薄片待用；肉切片做汤，加入鲜天麻片60克共煮。 用法：药、汤俱食。 天麻的营养成分 天麻营养丰富，100克干品中含海粗蛋白11.4%，脂肪5.2%，碳水化合物总量75.9%,纤维素5.8%，灰分7.5%，能量1606.6千焦。求采纳