天麻驱内外风吗（天麻与防风搭配的作用）

什么是天麻驱内外风吗？

天麻驱内外风是一种中药食疗方，由传统中医学发展而来。在中医中，“内风”指的是由内部机能失调或疾病引起的病理状态；而“外风”则指的是由外部环境因素引起的病理状态，例如风寒、风热等。

天麻驱内外风是一种可以帮助调节体质，改善身体状况，防止疾病发生的食疗方。其主要成分为天麻、白术、茯苓、炙甘草、香附等。这些草药均有很好的化痰化湿、祛风止痛、健脾益气的功效，对于体质虚弱、易感冒、头痛头晕等症状显著缓解。

天麻驱内外风的功效

1.调节体质：天麻驱内外风可以改善身体微循环，增强人体内部的免疫力，起到调节体质的作用。长期食用可以改善易感冒和疲劳的情况，让人精神抖擞、身体倍儿棒。

2.缓解头疼头晕：天麻驱内外风可以活血祛风、舒筋调脉，对于头痛头晕、失眠多梦等症状有缓解作用。对于长期因脑血管问题或其他原因引起的头疼、头昏等症状也可以起到治疗的作用。

3.改善湿疹、筋骨疼痛：天麻驱内外风可以调节人体的新陈代谢，促进体内湿气的排出。同时，它还含有多种草药，如白术、茯苓、香附等，对于湿疹、关节疼痛等症状有特殊的缓解作用。

使用天麻驱内外风的注意事项

1.饮食清淡：使用天麻驱内外风期间，需要尽量避免过于油腻、辛辣的食物。同时，也需要注意控制饮食量，不要过量，以免影响吸收。

2.适量运动：使用天麻驱内外风期间，适量的运动可以帮助身体更快地吸收药效，同时也可以促进身体新陈代谢，增强免疫力。

3.不宜长期食用：虽然天麻驱内外风非常安全、无毒副作用，但也不宜长期食用。一般来说，建议每次使用3-7天，休息一段时间后再决定是否需要使用。

结论

天麻驱内外风是一种安全有效的中药食疗方，可以帮助调节体质、改善身体状况，缓解头痛头晕、湿疹筋骨疼痛等症状。同时，使用期间需要注意清淡饮食、适量运动，不宜长期食用。如果您需要改善体质、缓解头痛头晕等症状，可以适量尝试使用天麻驱内外风。