天麻三七枸杞能混合吃吗（田七跟天麻一起吃有什么好处）

天麻三七枸杞: 能混合食用吗？

天麻、三七和枸杞是三种常用的中药材。它们各自都有很多药理作用，如增强免疫力、促进血液循环和缓解疲劳等等。有些人会想知道，这三种药材混合在一起能否食用，并且有哪些注意事项呢？在本篇文章中，我们将深入探讨天麻三七枸杞能否混合食用的问题。

天麻、三七和枸杞有哪些功效？

天麻被广泛用于提高免疫力、缓解焦虑、改善心情和促进睡眠等方面。除此之外，天麻还能帮助增加人体对氧气的利用率，从而提高身体的免疫能力。

三七被称为“神仙草”，有很多药理作用，如增强人体免疫力、降低血脂和血糖等等。同时，它还能增加血液的循环，缓解疼痛和疲劳。

枸杞具有天然的抗氧化物质，能帮助改善人体的免疫系统，增强身体免疫力。枸杞还能促进人体免疫系统对病菌的清除作用。

三种中草药混合使用的注意事项

虽然天麻、三七和枸杞都有很多好处，但是混合使用时仍需注意以下事项：

1. 医生建议：在服用药性比较强的中草药时，特别需要科学地搭配和使用。搭配不当可能会导致一些意想不到的副作用。如果您在决定服用天麻、三七和枸杞之前，请咨询您的医生。

2. 药量不宜过量：天麻、三七和枸杞都是药材而非食品，使用次数和剂量需要有限制。长期大量使用这三种中草药也可能会导致中毒。

3. 对药材过敏者慎用：对于对某些草药成分过敏的人来说，尤其需要慎重对待，因为不当使用可能会导致过敏反应。

天麻三七枸杞的正确食用方法

如果您想尝试天麻三七枸杞的保健功效，建议根据以下方法食用：

1. 独立使用：首先建议您先独立使用三种中草药，以确保身体对每种草药的耐受度。开始时，建议先小量尝试，慢慢适应后才可逐渐增加用量。

2. 搭配红枣：您可以将三七、枸杞和天麻分别煮成汤，然后用大枣或红枣调味喝下，这能改善口感。

3. 配合益气食物：若想要加强调理气血的功效，可以选择将天麻和三七和黄芪、枸杞和大枣一起煮成糖水或汤品。

总结

虽然天麻、三七和枸杞都有很多好处，但是在使用之前必须了解正确的使用方法，以避免任何不必要的副作用。如果您想尝试混合食用这三种中草药，建议您先去询问医生的专业建议，以确保安全有效。