吃天麻降压作用吗（土天麻的功效与作用）

什么是天麻？

天麻是一种名贵中药，属于多年生草本植物，主要生长在中国的华南地区，如广东、广西、云南等地。天麻的根茎是主要的药用部位，呈长条形，表面黄白色。天麻富含多种有效成分，包括多糖、香豆素、黄酮类、挥发油、甾醇等，具有助眠、镇静、清热解毒、活血止痛等功效。

天麻对降压的作用

近年来，天麻被发现具有降压作用。一项研究表明，天麻具有抗高血压作用，可降低血压和改善心脑血管疾病。天麻中的挥发油物质具有镇静作用，有助于放松血管，从而降低血压。

在中医理论中，天麻被认为是可以平肝潜阳的药物，有助于促进气血运行，降低血液黏稠度，从而降低血压。此外，天麻还具有抗氧化作用，可以减少自由基的损害，对预防和治疗心血管疾病有帮助。

如何使用天麻降压

天麻可以通过多种方式使用，包括口服、泡茶和煮汤等。但是，需要注意的是，由于天麻具有镇静和放松作用，因此建议患有低血压的人不要过量食用。建议咨询医生或中医师的意见后再决定使用天麻。

口服：天麻可以制成片剂或胶囊，供人口服。根据个人情况，可以服用1-2次，每次2-3克。

泡茶：将天麻洗净后，放入沸水中浸泡数分钟，即可饮用。建议每天饮用1-2次。

煮汤：将天麻煮入汤中，与其他药材搭配使用，可以发挥天麻的最大功效。但是，需要注意的是，煮汤时要控制好用量，以免过度食用。

天麻的副作用和注意事项

天麻是一种传统的中药物，具有较好的安全性，但仍有一些需要注意的副作用和使用限制：

• 天麻具有镇静作用，不建议在进行机器操作、开车等活动时食用；
• 天麻对于孕妇和哺乳期妇女不适宜，因为其具有药效，可能会对胎儿或婴儿产生不良影响；
• 如果患有低血压的人不建议使用，因为天麻具有降血压的作用，过高的血压降到低于正常范围会对身体健康造成影响；

如果你在使用天麻后出现头晕、乏力和食欲不振等症状，应该及时停止使用，并咨询医生或中医师的建议。

结论

天麻是中药材中一种使用广泛的草本植物，其具有镇静、助眠、降压等功效，可促进身体健康，但也需要注意使用方法和限制。如果你打算使用天麻来降低血压，请先咨询医生或中医师的意见，并确保使用天麻的安全性和合适性。