小孩干咳可以吃天麻炖鸡吗（为什么天麻不能炖鸡）

小孩干咳可以吃天麻炖鸡吗？

干咳是小儿常见的症状之一，很多家长会采用一些家庭疗法来缓解干咳症状。天麻炖鸡是一种被广泛使用的传统疗法，但是很多家长不知道小孩干咳可以吃天麻炖鸡吗？本文将从营养学和中医角度来解答这个问题。

天麻炖鸡的营养价值

天麻炖鸡是一道营养丰富的菜肴，因其具有多种营养物质。首先，鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，对于小孩的生长发育十分重要。其次，天麻含有多种维生素和矿物质，如维生素B1、B2、B6等，能够促进血液循环，提高身体免疫力。此外，天麻还含有一些有益于人体健康的生物碱和多糖，能够促进新陈代谢，帮助人体清除毒素。

中医角度看待天麻炖鸡对干咳的缓解作用

在中医理论中，干咳一般是由于肺燥所引起的，而天麻具有清热润燥的功效，因此能够缓解小孩干咳的症状。同时，天麻还具有镇静安神的作用，能够让小孩更容易入睡，有助于身体的恢复。

如何炖制天麻炖鸡？

为了让天麻的营养成分得到最大限度的释放，我们需要正确的炖制方法。首先，我们需要准备好以下材料：鸡腿或鸡胸肉、枸杞、龙眼肉、桂圆、天麻等。然后，将鸡肉洗净后放入开水中焯水，捞出后加入枸杞、龙眼肉和桂圆，最后加入天麻，用小火慢慢炖约1-2小时即可。

小孩干咳可以吃天麻炖鸡吗？结论

综上所述，小孩干咳可以吃天麻炖鸡，但是需要注意天麻的使用量和方法。因为天麻具有镇静安神的作用，建议家长不要使用过量，以免影响小孩的生长发育和睡眠质量。此外，如果干咳症状持续时间较长或出现其他异常症状，建议及时就医。