板栗烧鸡（板栗做什么菜好吃又简单）

板栗烧鸡的食用禁忌

板栗烧鸡的食用禁忌如下：1。板栗具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效。但是生食难消化，大量熟食容易堵塞脾胃，不宜一次吃太多。2.发热、上火、痰湿过多、肥胖的人，热毒疖子、高血压、高血脂、胆囊炎、胆结石的人不宜食用。3、鸡肉性温，有助于降火，肝阳上亢、口腔糜烂、皮肤疖子和便秘者不宜食用。4.动脉硬化、冠心病、高血脂患者应避免喝鸡汤；感冒、头痛、疲劳和发烧的人不应该吃鸡肉或鸡汤。5.糖尿病患者不宜进食；婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良、风湿的人不宜多吃。板栗烧鸡的食谱如下：制作板栗烧鸡所需的食材包括：板栗适量、鸡肉适量、大蒜适量、葱结一个、酱油一勺、蚝油一勺、料酒适量。1.锅加热后，加入油、蒜和鸡肉，翻炒至鸡肉表面被切掉。2.加入酱油、蚝油、糖和料酒，煮一会儿。3.在搪瓷锅底放一个准备好的洋葱结。4.将鸡肉和去皮栗子放入搪瓷锅中，小火煨20分钟，转中，让所有鸡肉入味。最后，把它放在盘子里，从锅里拿出来。参考资料：百度百科-板栗烧鸡

板栗烧鸡好吃，为什么？

板栗烧鸡怎么做啊？