生的板栗能吃吗，生板栗能吃吗有什么功效（生板栗生吃的危害）

生板栗能吃吗能生吃吗

板栗是秋冬季常吃的零食，其功效1。止血消肿。生板栗能解毒止血，缓解吐血、便血、鼻出血等。2.治疗口腔溃疡。板栗含有核黄素和维生素B2，对口疮和复发性口腔溃疡有明显疗效。3.健脾养胃。板栗中含有大量的碳水化合物，在进入人体时可以转化为热能，可以加速脂肪的代谢，起到健脾养胃的作用。4.促进消化。板栗含有大量的不饱和脂肪酸和维生素，能促进胃肠道物质的消化吸收。5.强健肌肉和骨骼。板栗富含维生素C、钙、磷等。可维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能，可预防骨质疏松、筋骨钝痛、腰腿酸痛、全身无力等。6.延长寿命。板栗富含不饱和脂肪酸、维生素和多种微量元素，具有抗氧化、增强免疫力、抗衰老的作用。可用于预防和治疗冠心病、动脉硬化、高血压、骨质疏松等中老年疾病。经常吃栗子非常健康。当然可以生吃也可以熟吃，看你喜欢怎么吃了。

生板栗能吃吗？

是的，栗子是生的。剥下来就可以吃了。但是，嫩栗子，皮白，生吃很好吃。栗子皮是红色的，而且这种栗子还是煮的好吃，还是去皮的鸡肉炖的，罗田栗子炖的鸡肉，正宗的滋补。

板栗可以生吃吗？

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