板栗可以炖鸡吗，炖鸡肉可以放栗子吗（鸡怎么炖好吃又营养又补）

板栗可以一起炖鸡汤吗

板栗能炖鸡汤吗

栗子当然可以和鸡汤一起炖，因为东北有一道菜是用鸡肉和香菇一起炖的，里面会放满栗子，营养特别丰富。板栗富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、锌、维生素等营养物质。它被称为干果之王。具有延年益寿、健脾和胃、止血消肿的功效。1.长寿板栗富含不饱和脂肪酸、维生素和多种微量元素，具有抗氧化、增强免疫力、健脑益智、抗衰老的作用。可用于预防和治疗冠心病、动脉硬化、高血压、骨质疏松等中老年疾病。2.健脾养胃板栗富含蛋白质、淀粉、碳水化合物、矿物质、维生素等。可为人体活动提供能量，促进胃肠道消化吸收。3、止血消肿栗子生食有解毒止血的功效，可缓解吐血、便血、鼻出血等。4.板栗富含维生素C、钙、磷等。可维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能，可预防骨质疏松、筋骨隐痛、腰腿酸痛、全身无力等。5.治疗口腔溃疡板栗含有核黄素和维生素B2，对口腔溃疡和复发性口腔溃疡有明显疗效。6.辅助治疗糖尿病板栗富含膳食纤维，可以缓解糖尿病。两餐之间服用5粒左右，但不能太多，以免引起肥胖。7.滋阴补血栗子能治疗阴虚血虚引起的面色萎黄、腰膝酸软、头晕目眩、眼花不止。营养板栗是一种碳水化合物含量较高的干果，能为人体提供更多的热能，帮助脂肪代谢，具有益气健脾、丰富胃肠道的作用。

板栗海茸可以一起炖鸡吗？

我们可以一起炖鸡汤，可以起到滋阴壮阳的作用。