板栗子吃了有什么功效，迁西板栗的营养价值与功效（熟栗子的功效和作用）

板栗生吃对身体有什么好处，熟吃对身体有什么好处？

栗子性温。生吃可以强身壮骨，可以治疗腰腿无力。生吃板栗可以保护脾胃，缓解脾虚带来的不适。板栗富含膳食纤维，能有效缓解糖尿病。适量食用生板栗有助于治疗糖尿病。板栗含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，能增强人体免疫力，防治高血压、冠心病、动脉硬化等疾病。吃生栗子可以缓解口腔溃疡，补肾。

板栗对人体有什么好处？

健脾栗子主要用于养胃、健脾、补肾、养筋。在滋补方面，可与人参、黄芪、当归相媲美。可治恶心、吐血、腰脚无力、便血等症，是不可多得的“良药”。请点击图片说明2止血消肿。板栗生食有止血作用，可缓解吐血、鼻衄、便血等一切血证。生栗子捣碎包衣，可用于淋巴结核、解毒、筋骨肿痛、刀伤的辅助治疗。请点击进入图片说明3治疗口腔溃疡栗子含有核黄素和维生素B2。经常吃栗子对儿童口腔溃疡和成人口腔溃疡有显著的疗效。能促进皮肤、指甲、头发的正常生长，改善视力，缓解眼睛疲劳。请点击输入图片描述4强筋壮骨栗子含有丰富的维生素C，能维持牙齿、骨骼、血管的正常功能，防治骨质疏松、腰腿酸痛、筋骨疼痛、疲劳等。延缓人体衰老。是老年人理想的保健水果。请点击输入图片描述5颗长寿栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，可防治冠心病、高血压、动脉硬化、骨质减少等疾病。能增强机体免疫力，补脑健脑，缓解关节炎症状。是抗衰老、延年益寿的营养佳品。请点击输入图片描述末端预防措施。图片均来自网络图片。

吃板栗有什么好处 板栗的功效与作用

抗衰老栗子含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，可防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质减少等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。儿童口疮栗子中含有核黄素，常吃栗子有益于儿童口疮和成人口腔溃疡。板栗是老年人的美味食品，含有丰富的维生素C，能维持牙齿、骨骼、血管、肌肉的正常功能，防治骨质疏松、腰腿酸痛、筋骨酸痛、疲劳等。延缓人类衰老。是老年人理想的保健水果。健脾板栗是一种碳水化合物含量较高的干果，能为人体提供更多的热能，帮助脂肪代谢。具有益气健脾、滋养肠胃的作用。