板栗性温还是性寒，板栗是寒性还是热性（板栗性温还是性寒）

板栗是属于热性还是寒性食物？

栗子很辣。生长在空气中或朝向正的食物，如向日葵、栗子等，因为接受到充足的阳光，所以往往是热的，而在阴凉处朝北的食物吸收大量水分，很少见到阳光，所以往往是冷的，如蘑菇、木耳等。冬季生长的食物因寒性重而偏寒，如大白菜、蘑菇、白萝卜、冬瓜等。资料：栗子的功效：1。防治心血管疾病板栗含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等营养物质，被誉为“干果之王”，能有效防治高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康。将栗子捣成泥敷于患处，可治跌打损伤、筋骨肿痛，还可止痛、止血、吸收脓毒。2.强筋壮骨，延缓衰老板栗含有丰富的维生素C，能维持牙齿、骨骼、血管的正常功能，防治骨质疏松、腰腿酸痛、筋骨酸痛、疲劳等。延缓人类衰老。是老年人理想的保健水果。经常生吃栗子还有治疗腰腿酸痛、舒筋活络的功效。参考来源：人民网-1分钟教你食物是冷是热。参考来源：人民网-盘点板栗的三大食疗功效，吃板栗的五大禁忌。

栗子是寒性的还是热性的

吃过栗子的人都会很喜欢。栗子吃起来很香。栗子在深秋成熟，秋冬吃栗子很容易。平时大街小巷经常能看到卖炒栗子的。吃栗子可以补充蛋白质、碳水化合物、淀粉等全面营养，这类食物老少皆宜。那么，栗子到底是热的还是凉的？栗子是热的还是凉的？根据中医的食疗理论，食物具有寒、热、温、凉、平的特点，不同性质的食物可以起到不同的调理作用。一般来说，寒性体质的人适合吃一些热性食物，热性体质的人则相反。板栗是常见的坚果类食物之一，那么板栗属于寒性食物吗？栗子凉还是热？中医认为板栗属于温性食物，不寒、不凉、不热。板栗性温味甘。具有健脾和胃、止血活血、强筋补肾、缓解疲劳的作用。可用于治疗腹泻、胃肠不适(恶心)、便血、疮肿疼痛等。它可以生吃，煮熟或粉碎外用，有很好的药用价值。一般来说，食物分为寒、热、温、凉四种，也有平的说法。其中，寒与凉在本质上是相似的，只是性质和程度不同。热和温度在性质上是相似的，但性质的程度却大不相同。通常寒性食物有清热泻火的功效，温性食物有散寒助阳的功效，平性食物有健脾开胃的功效。减肥栗子是一种温暖的食物。一般适量食用不会引起上火等热性疾病，但多吃容易引起上火。另外，板栗中淀粉和糖的含量比较高，所以热量也高，为了避免热量摄入过多，不宜多吃。此外，板栗中的淀粉不易消化，胃肠功能较弱的人不宜多吃，适量食用粗纤维可增强消化功能。栗子是热的还是凉的？栗子怎么吃最有营养？晚上吃栗子怎么样？晚上少吃栗子，不管是当零食还是当菜，都很好吃。晚上边看电视边吃栗子也是蛮享受的。其实晚上可以吃栗子，但是晚上只能吃少量的栗子，而且最好是早点吃。不要等到睡觉的时候。生栗子晚上不宜吃，很难消化。如果它们熟了，你可以吃一点。很多人晚上饿了，吃点栗子会减少。有可能长胖。晚上吃栗子有可能长胖，因为栗子热量高，晚上热量消耗少，含糖量高，所以晚上吃栗子真的很容易长胖，尤其是吃多了。减肥的人晚上最好不要吃栗子，吃饭也不要吃栗子。如果要吃的话，最好是在正餐中间吃。温馨提醒，栗子真的可以有很好的滋补作用。如果能坚持一天吃几片就很好了。既能补充营养和能量，又能增强免疫力。到那时，栗子容易生虫发霉。如果发现栗子烂了，就不要吃了。如果你吃了它们，你可能会中毒。一次吃栗子不要超过八个。吃多了容易腹胀。

板栗是属于热性还是寒性食物？

中医认为板栗性温，但含大量淀粉，味甘。如果大量使用，可能会上火。