板栗是滋阴还是补阳，滋阴补阳是什么意思（板栗是补肾阴虚还是肾阳虚）

板栗是补肾阴虚还是肾阳虚的？

肾阳虚一般症状有畏寒肢冷，小便清长，面色苍白，性欲减退，阳痿早泄，舌淡苔白，脉迟。肾阴虚的一般症状，如五心烦，潮热，盗汗，口干，小便黄，大便干燥，舌红少苔，脉细。板栗味甘，性温，是补肾壮阳的食疗佳品。从医学上讲，板栗果实是补肾佳品，具有健脾益气、清热解毒、止泻止咳的作用。现在营养学指出，板栗是一种碳水化合物含量较高的干果，可以供给人体更多的热能，帮助脂肪代谢，保证基础营养素的供给。被称为“硬核作物”、“木本粮食”。因此，板栗有补气健脾、滋养肠胃的作用。冬天生吃熟栗子会补肾。吃生板栗有止血作用，可治疗吐血、鼻出血、便血等常见出血性疾病。将生板栗去壳，捣成泥，敷于患处，可治跌打损伤、淤血肿痛等。中医临床证据表明有一定疗效。

板栗是补肾阴虚还是肾阳虚

【用途】用于肾气不足，腰腿无力；脾胃虚弱或脾肾阳虚，便溏腹泻；慢性腹泻或便血。所以是肾气肾阳。

肾阳虚和肾阴虚吃栗子都管用吗？一天吃多少啊？

疾病分析：您好，板栗有补肾气的作用，不区分肾阴虚和肾阳虚。但是，栗子很难消化。每天最好少吃5粒，消化功能不好的人更要注意。是一种保健，靠的是持之以恒。如果常年几天偶尔吃不到，那就没什么效果。

建议：肾阴虚可用六味地黄丸，肾阳虚可用金匮肾气丸，正常保健建议食疗。