板栗焖肉怎么做好吃

板栗焖五花肉怎么做好吃

栗子焖肉怎么做

栗子炖肉怎么做好吃

栗子肉是用栗子、猪肉、酱油、绍酒、葱结、姜片、精盐、糖烹制而成。烧栗子的做法1。先将猪肉洗净，去血水，然后切成2cm的块。2.然后用刀轻轻切开栗子的顶部，放入开水中焯一下。3.过一会儿拿起来，趁热把壳剥开。4.这时可以将锅加热，放入猪肉，翻炒，再放入酱油、绍酒、葱结、姜片等调味品，翻炒至变色。5.然后倒入适量开水，大火烧开，再换成小火。6.肉片微脆时，可以倒入栗子搅拌。7.栗子熟了，加入适量的盐和糖，然后翻炒。8.最后，收汁的时候就可以装盘开始吃了。烤栗子肉的食用功效烤栗子肉可以补血、补气、健脾胃等。猪肉中含有的蛋白质质量较高，接近人体的需要，并含有大量的脂肪酸。含有血红素铁，能促进铁对半胱氨酸的吸收，从而改善缺铁性贫血的症状。可以帮助我们有效的补血补气。如果气色不好，可以适量食用。板栗富含维生素B1和B2，有利于滋养皮肤。板栗的钾含量比苹果丰富得多。如果脾胃不舒服，严重时腹泻可以吃板栗，缓解症状。这个食谱可以帮助我们有效的健脾养胃，对肠胃的健康很有帮助。吃栗子烧腊对我们的健康很有好处。平时吃栗子烧腊可以保持健康，对我们的肠胃健康有意义。除此之外，吃栗子烧腊还可以补血补气。对于身体素质不好的朋友来说，平时吃点栗子烧腊是有好处的，对我们的健康养生是不可或缺的。